跃迁 读书笔记
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1.极致的聪明和善良
“专注”这把刀，是安在“开放”上
的，没有开放的心态和眼界，不可能
专注。
“好奇”这把刀，是安在“迟钝”上
的；不能理解系统，没法理解留白的
重要性，也就无法安心获得乐趣。
“可激怒”这把刀，是安在“简单
善良”之上的。
外在的聪明，总是安在内在修炼
之上。极度的聪明，往往就是极度的
善良。
2.哪些关系是“高价值、有优势”的关系？
• 亲人；
• 价值观和梦想与你一致的人，
帮他们就是帮你自己；
• 能和你一起成长的人；
• 能理解你、支持你的情感的
人；
• 有实力、主动帮助过你的人。
哪些关系是可迭代的？
• 成长加速度和你一样，甚至比
你快的人；
• 懂得互惠、互相支持的人。
根据这个很功利的思路，推导出
来的交往原则是这样的：
1. 善待亲人，调整自己，形成和
他们的正循环，因为你没的选；
2. 选择与三种人深交——梦想一
致的战友、成长速度一样的伙伴、支
持你情感的朋友；
3. 持续感谢有实力、帮助过你的
人，而且他们往往会倾向于继续帮
你；
4. 其他关系，暂时不管了。
在我看来，如果真的能做到前三
点，你也的确没空搭理其他人，你已
经是关系高手了。但是如何能做到这
三点呢？
唯一的方式，就是自己成为一
个“高价值、可迭代的人”，因为对方
也是聪明人，也在用同样的方式筛选
朋友。把这些评价标准反过来用在自
己身上，就变成了“如何成为一个别
人看好、愿意交往的高价值之人”的
原则：
1. 善待亲人，形成正循环；
2. 做足够大的梦，才会有足够多
的人帮你；
3. 快速成长，并让别人看到；
4. 懂得陪伴，朋友有情绪低落的
时候，别评价，也不用着急解决，陪
伴就好；
5. 广结善缘——能力范围内的，
能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感
谢。
如果真的能做到以上5点，你就是一个极度善良的人。
这样的思考过程越多，你越能理
解：从一个很功利、顶级聪明的角
度出发，最后推导出来的东西，往
往会是善良的，顶级的善良。
有的观点则认为，利他能够很好地互相交换资源，正是这种善良给了个体巨大
收益；还有些观点则强调，在做出利
他行为的同时，身体本身就释放了大
量的激素，让我们更加幸福平静。利
他比利己更加幸福。
章小结：
开放而专注，迟钝而有趣，简单
善良可激怒
• 连接带来了现代社会的底
层改变。
• 现代高手的7个心智关键词：开放、专注、迟钝、有趣、
简单、善良、可激怒。
• 面对世界，开放而专注，
进入系统。
• 面对自己，迟钝而有趣，
智慧而超然。
• 面对他人，简单、善良、
可激怒。
• 面对不确定，善良些吧！
附1：
所以这本书的用法是：
1. 第一遍，直接从头读到尾。我
尽量用平实的话来表达，少讲术语，
这本书的阅读体验应该是爽的。一定
要读完最后一章，我主张的东西在里
面。
2. 第二遍，回到对于你比较重要
的章节。每章背后，我写了很多具体
的操作方式，这些方法值得实践一
下，你对于内容会有第二次体会。
3. 第三遍，尝试转述、复述给身边的人，这会让你加深理解，而且更
有影响力。在讲不下去的时候回到书
上来，翻几页，继续讲。
如果你希望超越这本书，注意力
应该放到书单和与更多人的沟通上。
欢迎联系我，不过我希望和认真读过
这本书的人交流。
4. 常常放在案头。这种讲述底层
逻辑的书，需要常常看，因为我们常
常忘，这些逻辑都反人性。我们人性
中有短视、恐惧、贪婪的一面，这些
都是下意识的，我们需要通过不断地
强调高层次的意识，摆脱它们。
附2：跃迁书单：
1.《全新思维》/丹尼尔·平克
未来学家平克，开创性地展示了
智能时代，哪些“人的能力”会成为未
来的竞争力：设计感，故事感，交响
能力，共情能力，娱乐感，探寻意
义。
未来什么人最有竞争力？会讲故
事有品位，能够共情会跨界，有点儿
追求很会玩。
2.《人类思维如何与互联网共
同进化》/约翰·布罗克曼
这其实是一整套书的其中一本，
作者所在的这个组织叫作Edge，是一
个科学家群体。他们每年思考一个大
问题，然后把答案集结成册——100
多位世界顶级精英怎么看这个问题。
3.《科学革命的结构》/托马斯·
库恩科学史中的经典名著，讲清楚了
科学关键革命的转换原理“范式转
换”。其实商业、个人也一样。
4.《万万没想到》/万维钢
不怕流氓会武术，就怕理工科的
人会励志，真的是满满的、不容分辩
的颠覆。
5.《人类简史》/尤瓦尔·赫拉利
讲述了一个史诗般宏伟的大故事
——智人是如何通过讲故事，创造想
象共同体，从而跑赢进化，统治世界
的？
6.《隐秘的知识》/大卫·霍克尼
拆穿艺术大师几个世纪来不为人
知的“隐秘”。本书不仅展现了古代大
师的失传技法，更给艺术界带来重新
思考——什么是艺术最重要的技艺？
高手战略：在高价值区，做正确的事
1.《精要主义》/格雷戈·麦吉沃
恩
做“更少但是更好”的事，切忌贪多求全，事事应允。
2. 《选择卓越》/吉姆·柯林斯、
莫滕·T. 汉森
不确定的时代，选择比行动更重
要。
3.《不得贪胜》/李昌镐
“石佛”李昌镐自传：当代最伟大
棋手的胜负哲学。
4.《策略思维》/阿维纳什·K.迪
克西特、巴里·J.奈尔伯夫
深入浅出的博弈论经典读物，用
策略思维放大你的能力。
5.《华杉讲透孙子兵法》/华杉
结合现代管理和商业，逐字逐句
讲透《孙子兵法》。最实用接地气的
讲法。
6. 《成为沃伦·巴菲特》/彼得
·W. 孔哈特、布瑞恩·奥克斯
2017年介绍“股神”巴菲特的最新
纪录片，很清晰地讲明白了巴菲特的
投资心法。
7.《击打的科学》/泰德·威廉斯
“史上最佳击球手”泰德·威廉斯影
响深远的教科书。巴菲特说，对他的
投资理念影响极大。
8.《巨富》/克里斯蒂娅·弗里兰
巨富不是一般的富人，而是最富
的人中间的20%的20%的20%。作者
有幸进入这个圈子，跟踪20年，记录
了这群人的职业生活形态。幸运的
是，这本书没有写成流着哈喇子的炫
富体，而是很冷静地分析这群人的成
败特点，有褒有贬。虽身不能至，学点儿总好。
联机学习：找到知识源头，
提升认知效率
1.《好好学习》/成甲
公众面前，他是“得到”最受欢迎
的说书人成甲；私下，他是一个头脑
非常深刻，看事情极其透彻的朋友。
这里面是他学习、抓理念的全套家伙
什儿。
2.《新社会化学习》/托尼·宾汉姆、玛西娅·康纳
社会化学习的书很少，这本算是
个开头吧。
3.《写作风格的意识》/史迪芬·
平克
哈佛著名心理学家，写过《语言
本能》《思想本质》《心智探奇》这
种非常专业又畅销的书。这么一个心
理学家，如何看待写作？近年来读过
的最好的写作书。这本书好像没有出
大陆简体字版，只有繁体字版。
4.《如何阅读一本书》/莫提默J.艾德勒、查尔斯·范多伦
帮你在读书这件事情上少走弯
路，越早读到越好。
5.《美第奇效应》/弗朗斯·约翰
松
美第奇家族资助了文艺复兴时期
大部分重要人物，开启了整个文艺复
兴时代，如何用财富和影响力创造知
识和创意？这本书解释了如何通过多
学科、多领域的交叉思维，创造出惊
人的成就。
6.《卓有成效的管理者》/彼得·德鲁克
“现代管理学之父”彼得·德鲁克最
著名的著作之一，大道至简。这是一
本管理者必读，不读也要买来收藏的
书。
7.《旁观者》/彼得·德鲁克
其实所有他的著作里，我最喜欢
这本。
8.《如何高效学习》/斯科特·扬
10天搞定线性代数，1年学完麻
省理工学院4年本科课程……看似“不可能的任务”，其实只是缺一个高效
学习的方法。国外学霸心法。
9.《精进》/采铜
采铜是知乎大神，自带科学风
骨。近年来看到的最翔实有用的个人
精进书籍。
破局思维：升维思考，解决复杂问题
复杂系统
1.《改变：问题形成和解决的
原则》/保罗·瓦茨拉维克、约翰·威
克兰德和理查德·菲什
三位斯坦福大学的神经学教授提
出一种心理咨询的“简快疗法”流派。
他们有感于大部分的心理问题都是因
为自己掉入了心智模式的死循环。不
过本书前面讲数论的部分极其拗口，
不想看直接跳过，也并不影响理解原
意。
2.《系统之美》/德内拉·梅多斯
彼得·圣吉的老师，系统思考领域的经典，最好的入门指南。
3.《第五项修炼》/彼得·圣吉
就是这本书提出了“学习型组
织”“心智模式”等概念，第一次把系
统论带入企业管理的跨界之作。在这
之前，彼得在麻省理工学院搞火箭工
程。
4.《混沌与秩序》/弗里德里希·
克拉默
一本详细、清晰地讲述复杂系
统、混沌、自涌现等的入门书。5.《自下而上》/马特·里德利
揭开这个世界最重要的16种演
变：原来一切改变的力量，都来自暗
流涌动的底层。
思考方式
1.《打破自我的标签》/陈虎平
陈虎平也是新东方著名的GRE阅
读老师，在香港中文大学读完哲学博
士，从进化论的角度重新诠释自我突
破，是一本被严重低估的好书。
2.《思考，快与慢》/丹尼尔·卡尼曼
诺贝尔奖获得者、当代最有影响
力的心理学家丹尼尔·卡尼曼。他解
释人类有两套思考系统——系统1和
系统2，即快速反应与慢慢分析。
3.《禅与摩托车维修艺术》/罗
伯特·M.波西格
美国一代青年人的启蒙，《时代
周刊》评选的20世纪70年代十大最具
影响力书籍之一，是很多硅谷英豪的
哲学启蒙书籍。一位修习东方哲学的
父亲带领长子骑摩托车横跨美国大陆的公路对话录。关于人生、风景、禅
修、社会……全书都是这种风格。
“佛陀或是耶稣坐在电脑和变速
器的齿轮旁边修行，会像坐在山顶和
莲花座上一样自在。如果不是如此，
那无异于亵渎了佛陀，也就是亵渎了
你自己。”
另一本类似的书是《和尚与哲学
家》。
4.《决策与判断》/斯科特·普劳
斯
社会心理学入门读物，一本几乎涵盖了所有决策相关内容的书。
5.《高效能人士的七个习惯》/
史蒂芬·柯维
这本书被称为“永恒的畅销书”。
与其说是“七个习惯”，不如说是自我
修炼的“七个信条”。这本书的阅读经
历很有趣，年轻的时候翻觉得全部都
是鸡汤，现在看觉得写得好，读其他
大部分书，感受正相反。
内在修炼：跃迁者的心法1.《稀缺》/塞德希尔·穆来纳
森、埃尔德·沙菲尔
贫穷不是什么财富数字，而是一
种稀缺心态。本书揭示了稀缺的成
因，以及从稀缺走向富足的方法。
2.《关于人生，我所知道的一
切都来自童书》/陈赛
“每个人有三次读童书的机会，
一次是孩子时期，一次是做父母的时
期，一次是生命尽头。”
难得有一本中国人自己写的童书
通览，作者也难得有一颗童心。如果你听说过童书蕴藏智慧，又不知道从
哪里开始，那就从这本开始。
3.《苏东坡传》/林语堂
讲述苏轼作为一个才华极高的乐
天派，无可救药的癫狂一生。作者林
语堂也难得地写嗨了。
4.《聪明的投资者》/本杰明·格
雷厄姆
巴菲特说：这是有史以来关于投
资的最佳著作，是理性投资的基石。
5.《穷查理宝典》/查理·芒格汇集投资大师查理·芒格关于投
资、学习与人生的心得。这本书说实
话太长，我还没看完。成为高手之路
之所以和以往再不相同，是因为这个
世界正在发生许多无法想象的深度连
接。正是因为有了连接，才有机会找
到头部、联机进化，实现跃迁。
全书end。后面是《跃迁，干货版》
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