郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第94期“健康”专题活动。
在500万人民币与一辈子的健康之间，你会怎么选择？
如果真的要我进行选择，我愿意选择健康。因为健康是我们用金钱也买不来的财富。
“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受这人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。”
当我们努力奋斗，拥有了许多荣誉，却发现自己失去了健康，我们如何去享受这些成果？再多的金钱也买不回来我们一个健康的身体。我们都经历过感冒的感觉，有时是轻症，吃几天药就好，而有时候却是一场重感冒，折磨的我们躺在床上。那个时候我们回看一切都是不值得的，除了健康。
今天中午醒来，发现自己再次落枕，这已是本月第三次。虽然落枕不算大病，但它却让我感到极度不适，限制了我的头部活动，使我无法自如转动。这种身体上的不适，也让我情绪变得焦躁，甚至对孩子们的一些行为感到无端的愤怒。疾病影响心情，同时折磨亲情。
著名心理学家马斯洛在其需求层次理论中提到，人类在满足了基本生理需求后，更渴望得到尊重和自我实现。而这些高级需求的满足，往往源于一份内心的平静和快乐。当我们的心灵得到真正的安宁和滋养时，我们才能更好地面对生活中的挑战，享受每一个当下。
人生除了健康，其他都是浮云。哪怕我们的生活穷点，但是我们的身体是健康的，我们可以避免花钱买药治病。有时候我们会抱怨，本来生活就穷，连病都不敢生。是的，我们不怕生活贫穷，而害怕生病。我们购物时可以因为钱包的不丰裕而选择便宜一点的衣服，我们也可以吃街边十块钱的麻辣烫，但是如果生病踏进药房，无论医生开出多少钱的药房，我们都需要买药，且不能讲价。虽然说人吃五谷杂粮，有时生点病其实是很正常的事情，没有什么大惊小怪的。但是我们要懂得时刻关注自己的健康，尽量少生病，少生大病。
人生最不能辜负的就是运动和读书
运动，是塑造强健体魄的不二法门，它赋予我们抵御疾病的力量。无论日常多么繁忙，我们都应该在日程中留出片刻，以运动之名，呵护自己的健康。每天哪怕抽出30分钟的时间运动，跳绳、做操、踢毽子、做瑜伽等这些运动方式是最有效的。
预防，始终是守护健康的首要防线。切莫等到病榻之上，才悔恨未曾珍惜锻炼的时光，那时，或许已为时晚矣。我们身体的任何一个器官都是我们应呵护的，一些我们不重视的小病或许为我们的健康埋下了炸弹，在疾病到来前做好预防。例如我们的牙齿，我们被告知要每天刷牙，防止蛀虫。但很多时候我们的牙齿还是会出现蛀虫，烂牙，之前我从来不把牙齿当回事，在我看来只要不疼都没关系。但真正经历的牙疼就会知晓，提前预防是多么重要。如同一条快要决堤的河坝，不能等到它冲垮才去修补，而是在洪水泛滥之前加以牢固。
读书是一个人高贵的最低门槛。
身处何种境遇，只要心灵依旧纯净，我们便能与历史上的伟人、智者进行心灵的对话，让灵魂得以升华。书籍，亦是最深刻的内在美容。随着时间的沉淀，它将在你的言谈举止、对生命的洞察、面对挑战时的坚韧中，悄然显现其力量。
腹有诗书气自华！读书就是最好的美容剂。随着时间的沉淀，它将在我们的言谈举止中、对事物的洞察中悄然显示其力量。
让我们在闲暇之余，捧起一本书，让知识的光芒照亮生活，丰富我们的精神世界。读书，不仅是对外界的探索，更是对自我的深刻理解，是遇见更卓越自我的基石。健康，是生命中最宝贵的福泽；平安，是命运中最难得的恩赐。人生虽然短暂，但每一个瞬间都有其独特的风采。只要我们愿意用心感受，生活便不会孤单。
愿我们无论身处何种境遇，都能健康快乐地享受生活。
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