时 间：Day122 11-12
作 者：爬格子的兔子
素 材：艾力 《你一年的8760小时》
时间管理的本质，是让自己有更多的时间做自己想做的事情。
时间管理的第一步，不是列一张具体到每一天每一小时的日程安排——详细到这种程度的时间管理，基本是新手做的，而且成功概率极低，放弃率绝对是99%以上。
时间管理始于记录。
记录时间始于想法，但要执行想法，靠的是自控力，要提高自控力，就要协调好自己和自己的关系，你只有更了解自己，才能管得好自己。
怎么开始记录时间呢，可以参照艾力的时间五色时间分法：
1、蓝色：尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩。
比如说和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记，我也会把自己锻炼的时间放到这一类。有些时候读书看电影我也认为是高效地玩。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。
2、绿色：休息时间，包括睡觉的时间。
艾力把自己一个人吃饭的时间也标记成休息，包括上下班路上的时间也标记成休息，毕竟这段时间我们没有跑，也没有累得满头大汗，偶尔我也会在路上听听音乐或看看电子书。这些时间都被我标成绿色，一眼看到这些绿色时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
3、橙色：是强迫工作的时间，用橙色标记。
比如说大学有些课你不想上，但是不得不去上；工作的有些会你不想开，但不得不去开，你可以标记成强迫工作的时间。这个时间是非常主观的概念，在过去的一年，我学会把强迫工作时间压缩到最短。很简单，如果这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
4、黄色：最喜欢的高效工作时间了，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。
5、红色：红色最可怕，是拖延的时间，做些没意义的事。
比如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床。我不是说我不睡觉，我晚上睡6个小时，中午睡1个小时，睡眠时间是足够的。但有些朋友，他可能早上7点醒来，但在床上一直赖到10点，最后躺到头疼才起来。这段时间可以标记成拖延的时间，因为你什么都没有干。其他拖延的时间，包括本来说好了出去玩3个小时，但不知不觉玩了6个小时，多花的3小时没有什么意义，这种时间你也要果断标记为拖延。任何你认为没有意义的工作，都标记为拖延的时间。
这套时间记录的方法妙处在于：
1、能基本囊括你一天里的所有状态；
2、你的心其实是最重要的标准，做什么的事情，你投入了多少，都一清二楚。比如对休息时间的定义，对娱乐时间的定义，对强迫工作时间的定义，都是可以根据你的投入程度和产出价值，随时变换类别的。
但事实上，你一定有更匹配自己的时间切块的方法。
你要相信，你能做到的，远比你以为的多，一个行动比一百个想法更重要。
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