【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：2-5柳翁的时间记录&目标
学习日期：2020年4月3日
1.[知识]我在课程中的收获：
【他山之石】
@牛牛 通过时间记录给后辈留下精神财富，这点跟柳翁的故事有点相像。通过这点我也想到，为了将来我的孙子们翻看我的时间记录时会觉得爷爷很了不起，那么现在就要努力让自己记录的内容一年比一年精彩，一年比一年高效
@南阳山 提到自己还是没有养成习惯，经常会忘。崔律通过律师的案例给到了我们又一个以终为始的例子。很多老律师，大律师都没有养成时间记录习惯，那么其实并不是说这个习惯有多难，而是他们没有把时间记录看得那么重要，在他们眼中只是一个工作中的某个环节需要的工具而已。而我们要来花21天学习时间记录，目的就是让自己养成这个习惯，从而形成更好的时间意识，精进自己一生的时间管理。所以，我们投入了这么多，当出现怀疑想要放弃和退缩时，想想自己当初的目标是什么，现在是否还想要达到他？以终为始。
隔空握手的@薇荷&@hu_ying小伙伴：不约而同提到了要减少晚上打卡的时间，这样既可以减少一整天的焦虑，又可以给晚上腾出休闲时间和睡眠时间。所以，一定要早上听课，早上完成打卡！
【我家的土】
①柳翁早早地就确定了自己一生的奋斗目标，虽然中间具体的方法和计划有所修正、审议、调整，但目标一直由始至终不变，一辈子不背离。
②纯时间和毛时间，不要被自己长时间的毛时间工作给骗了。其实我觉得工作时间长一点都不值得称赞，每天高效地把工作完成，准时下班，才是应该追求的目标不是？
③感知时间的内力，修炼了之后达到能够“不慌不忙”状态。
2.[分享]我在目标&时间上的亮点：
①这个估计下周课程会讲，不知道算不算亮点，哎，不够亮就拿手机照照吧 ~😜
在Timetrack软件上，本身就有一个“目标”的功能，可以根据自己想要跟踪某项时间记录类别，不要超过限度或者需要超过多少时间，可以分别进行可视化地设置。（如果完成目标就是绿色进度条，超过限制或没完成就是红色）
我设置了12条，虽然看上去有点多，但其实这些数据只是我平时较为良好的一天里的平均数字，比如每天的刷手机时间不能超过1个半小时、每天的增益时间（学习、家庭、社交、运动之和）不能低于5小时等等。每天中午一看，进度条还没过半，那么下午就要注意调整，不能放飞自我了，晚上睡前，看着全部是绿色的进度条，就知道这又是控制好了的一天。
②还有一个小亮点，之前一直纠结晚上饭后陪孩子玩飞镖，到底属于休闲娱乐还是陪伴孩子？今天想通了，我给自己规定的时间是40分钟，如果在这个时间内，就算是陪伴；如果超出了，那就属于玩脱了，妥妥地自己想休闲娱乐，别拿孩子说事儿~
3.[检视]我在目标&时间上的不足：
正如我刚才所说，上面的不知道算不算是亮点，因为如果我每天的任务都能按照日清单逐个按时完成，那么肯定12条目标进度条肯定是全绿的，所以我要弥补的不足就是，每天的目标能按照预定的时间完成。
4.[行动]我今天的刻意实践：
查看自己最近的目标进度条，哪些没有完成，追溯当天时间流水，看看问题出在哪
5.[思考]我的疑问：
上周的问题继续请求崔律解答哈~
①我的分类里，有几项关于与人互动的类别还存在一些纠结。比如跟同事聊天，可能聊了1个小时，但是里面有一小部分是谈工作上的事情，而剩下的则是放松闲聊。（其实我也不是纯浪费时间，这闲聊也能为关系力带来一定的收获）
那么问题来了，这一个小时我是统一记工作or关系力or休闲？还是按照感觉手动大致做个划分？（聊天的时候很难再去兼顾计算其中哪一类具体花费多少）
②崔律在工作中是如何利用自己的时间记录数据来提高工作效能的？
6.[其他]想说的话：
早上不够睡，早起听直播脑袋是糊的。所以早睡比早起要更重要啊。。。强烈建议崔律开早睡营，我一定参加~😜
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