第四天跑步

2024年4月30日星期二 天气：阴天

今天是五一放假的前一天，早上的天空有点要下雨的样子。女儿上学后，我犹豫了几秒钟，还是打算去跑步。

走出大楼，给闺蜜发信息，说：“我去跑步了。”闺蜜说：“今天下雨怎么样跑？”

我感觉了一下，是有一丝丝细雨，也不知道会不会下大雨，便提起脚来，就地顺着马路跑起来。干脆不过马路去运动场了，我想。那就顺着街道跑吧，如果下雨了，就在路边哪个店子避避雨。这么想着，就随着街道转了弯。

以前，看到路上的跑者，会觉得马路上的车和行人很影响跑步，但他们为什么乐意在马路上跑。没想到，跑步的第四天，我自己也因为天气就地开跑了。这么一跑，我感觉跑步真是方便啊，只要穿上跑鞋，下楼就能跑，简单高效。

高兴了没一会儿，遇到一条小道，电动车排着长队从对面川流而来，我站在原地完全过不了，等了一会儿，想着手机里还记着速度，只好绕到马路边，从车流边沿穿过去。

本以为会沿着红绿灯绕一个圈回到住处，没想到路过一个敞开的小区大门，看着里面绿油油的大树，就心动迈步跑了进去。

这是一个绿树成荫的小区，我带着满满的新鲜感奔跑在这里。首先映入眼帘的是一块大石头，上面刻着“正苑”，再跑几步，前面有一处古色古香的红亭，亭的前方，静静地立着一座小拱桥。再往前跑，有一处小假山。头顶上，立在两旁的树枝相互交错，在风里秘密思语。

没有了跑道上明确的目标，我的步伐很慢，不时看看手机上的公里数，感觉跑了很久，公里数很少，配速也很低，一公里跑了8分钟多，更觉得迈不起步子来。

但我还是要坚持啊。看着前面的一辆绿色的车，我对自己说，就跑车那里吧；又看着前方地面上的一个枝丫，对自己说，跑到枝丫那里；再跑到减速带那里吧；再跑到路边的映山红那里吧。就这样跑着跑着，我听到了风在耳朵里唱歌，我看到了两旁的树叶在给我鼓掌，我看到了满天的绿色，我忽然不在乎速度了，我就享受这安安静静的绿色吧，享受这里只有我一个跑步的人，没有参照，但这里有我自己，有包围我的久违的绿色。

第一个三公里结束，我开始了自由拍照享受园林的时光。自由了许久，我决定再来一个正式的三公里。这次的三公里跑的很累，跑到两公里的时候，耳机里传来的配速明显比昨天低，低就低吧，我也只能接受了。

或许，不在正经跑道上，氛围感还是不一样的，潜能也不一样，在这里，我没能特意把自己的速度提起来，我很难快速地跑比较长的时间。最后几百米的时候，我甚至跑进了健步道，探索起了这陌生的园林，还忍不住一边跑一边拍了几张照。说好的专心呢，又破功了。

最后，今天的收获是：马路第一个三公里配速8分15秒；园林里第二个三公里10分7秒；从出门到回家总共距离8公里。

今天跑完，感到身体很累。

不过，抬头仰望大树的时候，感到颈椎好舒服，身心好通畅。