最近火气比较大.看到什么都不顺眼.心理莫名的烦躁.这是怎么了.
静坐.冥想都做了.还是生气.分析了下还是自己的问题.不想伤害他人.找办法排解.发泄.出去跑步.逛街.应该能缓解一下情绪.还是自己的内在小人在作怪
本文标题：修炼脾气
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