1、《大圆满前行》（p36～38）
2、得到听书:《长恨歌》
3、运动：48分钟（765）
4、复习单词：30个（786）
5、简书日更（第1358天）
6、写信打卡（第1202天）
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本文标题：记·自律『第1172天』
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