今早的晨读是《活在此时此刻》最后一期，参与的小伙伴们都发言了，每个人都很感慨。对我个人而言，一行禅师就像一位住在我附近的僧人，只要靠近他，我就能回归平静和正念。
晨读结束后感觉很累，就躺下继续睡了。一觉醒来看时间太晚，就跟云兮商量把开营调整到傍晚进行了。李淼老师那边今天跟我确认了活动当天的场地需求，我突然意识到是得抓紧做周末两场线下的准备工作了。
中午到轩宇后先把《游戏力》读书营必须要发的一些群消息发布了，然后看了第一章的内容。这次我是先听一遍书再看的文字，感觉读起来就很轻松了。奥利维拉今天向我表示她要加入共修群，参与读书营，同时还说希望有机会见面呢！
《原则》那本书今天花了些时间做共读安排分配——不知为什么，从拿到书后我对这本书的共读就心里特别没底。虽然它是Kevin和张爽都很推崇的，但书的风格用来晨读挑战还是大了些，但事到如今只能硬着头皮推了。
下午4点开始准备盛之花《镜子练习》读书营的开营话术，并且在5点钟的时候进行了开营仪式。之后我邀请群里小伙伴每个人都介绍一下自己，感觉上她们确实挺需要做一些心性修行的功课的，希望能帮到大家吧！
今天的练琴只进行了半个多小时，熟悉了《雪》整首曲子，然后弹了《菊》和《瞬》——虽然目前准确率还是不太理想，但这几天的持续练习是有进步的。时间关系其他曲目没有弹，还有一个主要原因是这两天腰背特别酸痛，想歇一歇。
今晚是若菲姐推荐的关于认知行为疗法的两本书的读书营，原本我是抱着很大的期待的。可实际上线了发现虽然人组织得真不少，但带领的和组织者却没有特别多关于线上读书带领的经验，实在有些听不下去，真不如自己看书。
不过今天我还是学到了一点宝贵经验的：通过提问的方式启发大家的思考和分享，这样更有重点和针对性。《理智胜过情感》，这本书是经典的心理学书籍，只是对我来说要想读进去，可能要自己读或者组织一下晨读了。
网友评论