今天健身房的操课是我喜欢的塑形球课，运用瑜伽球和瑜伽垫进行有氧运动和无氧运动。强度中等偏上，不是很累，但是也能酣畅淋漓的出一身大汗，运动完还是很爽的。
塑形球课一直挺受欢迎的，每次上课教室里都爆满，而且都是女士们、小仙女们。今天临近上课，教室里来了一位瘦瘦高高的男生，穿着普通的短袖T恤，休闲裤和一双皮鞋。看打扮不像是来运动的，我还寻思是不是健身房的工作人员，结果他悄么么的走到教室最后一排的角落里，拿了瑜伽球，准备上课了！
上了这么多次塑形球课，还是第一次见有男生上课，给他的勇气点赞！课程的后半段无氧训练，在瑜伽球上锻炼腰背、肩膀等，动作又难又累，这位男学员可能因为第一次上课，明显跟不上，很多动作做不到，在老师的帮助下练的龇牙咧嘴，有点呆萌。说实话这么一节全是女学员的课程里，又是瑜伽球又是瑜伽垫的，他过来上课并全程坚持了下来，我觉得是很有勇气、心理素质比较强大的哈哈哈哈，给他点赞，希望能继续坚持！
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本文标题：塑形球课，悄么么来了一位呆萌男学员
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