💕化妆水挑选
柔肤水、爽肤水、收敛水、高机能水，都统称为化妆水。现在化妆水之间的界限越来越模糊，命名也没有明确的指向，所以不必拘泥于哪种水。
化妆水90%都是水，主要功效还是补水。部分会在补水的基础上，添加剂消炎、舒缓的成分，可以根据肤质诉求来选：
◾基础补水——干皮亲妈
MUJI高保湿化妆水、娥佩兰薏仁水、兰蔻粉水
◾补水+控油——油皮亲妈
城野医生收敛水、欧缇丽皇后水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水
◾补水+调理（消炎镇静、调节油脂）——痘皮亲妈
悦木之源菌菇水、科颜氏金盏花水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水、法国珍贵水
◾补水+舒缓（不含酒精）——敏感肌亲妈
MUJI高保湿化妆水、IPSA流金水、HABA G露
💕保湿乳/霜挑选
🔸吸湿剂——干、油性肌肤
原理：相当于补水
代表成分：甘油（丙三醇）、尿素、丙二醇、丁二醇、透明质酸等
如倩碧小黄油
🔸封闭剂——干性
原理：相当于保湿
代表成分：各类油脂，如凡士林（矿脂）、矿物油、羊毛脂、角鲨烷等
如海蓝之谜精华面霜
🔸仿生剂/修复剂——敏感肌、屏障受损的肌肤
原理：模拟皮肤天然成分，修复屏障，恢复保力能水
代表成分：神经酰胺、角鲨烷
如珂润保湿乳霜
五、防晒
这个真的不能懒，除了防晒黑🌚更重要的是防晒老🌝
🔺记住：防晒霜比美白/抗老精华便宜多了，防晒黑、防光老化比要美白祛斑、要抗皱抗衰容易多了。
防晒，就是防UVA和UVB。
UVA可以到达皮肤真皮层，造成晒黑、老化。
UVB可以到达皮肤表皮层，造成晒伤、变红。
🔹物理防晒霜——敏感肌
特点：温和低刺激、肤感较油腻厚重、会泛白
🔹化学防晒霜——油性、混油
特点：肤感清爽透气、需要常补涂
🔹物化结合防晒霜——中性、干性
这是防晒霜的主流，兼具相对温和和肤感好的特点
🔹硬防晒——敏感肌、痘痘肌、屏障受损肌肤
防晒伞的防晒效果比防晒霜更给力，弊端就是没办法360°全方位防护，露出的腿还是会被地面反射的紫外线晒到。
UPF（紫外线防护系数）大于40，UVA透过率小于5%，才是合格的防晒伞。
💕防晒霜挑选
✅看场合：
日常通勤、去学校：SPF15、PA++
户外、逛街、出游：SPF30、PA+++
上山下水、军训：SPF30+、PA+++、防水
（日系用PA，欧系用UVA外画个⭕，美系用broad spectrum字样，都表示对UVA有防护能力）
✅看肤质：
干皮：选保湿滋润型
油皮：选质地轻薄、无油配方
敏感肌：选温和配方、避开二苯酮-3高致敏成分
✅看钱袋子实力
如果你壕，当我没说😁😁
防晒霜对我来说是高消耗品，我一般不会挑太贵的买，有效果就行。
🔺敲黑板，防晒黑重点：
用量：
根据测试标准，一张脸大概需要1枚一元硬币的量。所以带防晒值的粉底都不能代替防晒霜。
补涂：
物理防晒霜会因出汗而稀释掉，化学防晒会因日照分解掉，看情况补涂。
成膜后再上妆：
要带妆的仙女，擦完防晒晾个几分钟，等成膜后再上妆。
室内、阴天要不要防晒？
UVA的穿透力比UVB强，可穿透云层、玻璃。
室内靠窗位也要防晒，晒不到太阳的就没必要擦了。
阴天见不到太阳，紫外线还是存在的，厚云层也挡不住UVA，UVB也会漏网，比较严格的话也要防晒，可以换成低倍数的防晒霜。
防晒霜要不要卸🤔🤔
看包装说明。如果没有，最不费脑的方法：拿你的洗面奶和防晒霜测试一下。涂了防晒霜后，用洗面奶洗，喷水后呈水膜状，免卸。如果是一颗颗水珠状，要卸。见图4⃣
六、好物推荐
💛清洁：
1、elta MD洗面奶
清新的黄瓜味，自行发泡，泡沫绵密，会越揉越多，清洁力也够，大多数的防晒能卸，200ml很耐用。
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2、Fancl洁面粉
比elta MD还要温和，不小心入眼也不会辣眼睛，洗完不拔干不紧绷。开封后的保质期60天。
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3、多芬洁面慕斯
是一款氨基酸为主，皂基为辅的洗面奶。据说在日本每7秒卖出一瓶，也上过cosme大赏的第一宝座。
不用起泡，挤出来就是泡沫。清洁效果杠杠的，夏天皮肤冒油厉害时用用，而且能洗掉防晒霜、卸淡妆，太适合我这等懒人了。
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4、一次性洗脸巾
因为毛巾一般会比较粗糙，而且更换不会很频繁，很容易残留细菌，所以我都用洗脸巾，可以用几次再当抹布。
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5、欣兰冻膜+城野医生收敛水
用于去除鼻子上的浅层黑头，不会全脸用。
至于收毛孔效果嘛，暂时性凝结角质蛋白，毛孔看着小了，不过只是即时效果，不要抱太大希望哦。
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6、foreo luna洁面仪
之前写过洁面仪的测评。高效清洁，有去角质的作用，不宜天天用
💛补水保湿：
1、太阳社玻尿酸原液
天后王菲也用，不过她的是大瓶装。玻尿酸（透明质酸）吸水能力很强，能吸收自重1000倍的水。
如果单独用，后续不叠加保湿性的乳霜，吸收的水分会慢慢蒸发掉，干了之后会有一层膜感，甚至会倒拔干。
所以我都是滴进乳液、面霜中，有种让本来吸收一倍的护肤品翻倍吸收的效果。加在化妆水里也行，记得后面加一层面霜。
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2、娥佩兰薏仁水+尤妮佳1/2省水化妆棉
薏仁水是便宜大碗的代表，很适合湿敷。有日版、港台版、大陆版，成分有轻微差别。这个是日版的。好搭档是这个化妆棉，真的很省水，充分吸水并均匀散开，很服帖。波浪形的设计，可以贴合到眼部。
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3、MUJI无印良品化妆水、保湿乳
无香料无酒精，配方很温和，敏感肌也适用。
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4、珂润保湿霜
花王旗下专门针对干敏肌的品牌，这是它家的明星产品，含有角鲨烷和独家的神经酰胺成分，保湿+修复屏障的功效。
💛防晒：
1、碧柔AQUA水感防晒
SPF50+、PA++++，化学防晒，日常用
清淡的柑橘味，含酒精，质地非常水润，就跟没涂一样。17年新版提高了UVA防护力，且防水功能升级了，肤感还是很好，不闷。成膜速度有点慢，出门前5分钟就要涂了。大夏天用要常补涂。连续几年都是cosme大赏防晒第一，平价好用，无限回购。
2、嘉娜宝ALLIE保湿防晒霜（绿管）
SPF50+、PA++++，物化结合防晒，日常用
号称是日本销量前三，一直是跟安耐晒作为竞品存在的，也是cosme大赏的No.1。我这个还是旧包装，今年新版升级，增强了防水性能。这个对干皮很友好，保湿滋润效果佳。不过酒精比较重，涂到眼周会轻微熏眼睛。
3、雅漾清爽倍护防晒
SPF50+，物化结合防晒，敏感期用
江湖称“小金刚”，会轻微泛白，肤感相对差点，上脸有点黏腻，成膜后也会有油光感，不好跟妆。日系防晒霜很多为了追求肤感会添加酒精，这个是不含酒精的，换季皮肤敏感的时候用无负担。不过也添加了不少香精香料，重敏皮可能不适合。会油水分离，用前摇一摇。
4、RE:CIPE水晶防晒喷雾
SPF50+，PA++，化学防晒，补涂用
很多人觉得喷雾防护能力不强，其实是因为用得不够。用喷雾很容易喷不够量，也就起不到有效的防晒效果，喷足的话也挺烧钱的，毕竟大多防晒喷雾都还不便宜，所以喷雾我一般都用来补防晒。这个水雾虽然很细，但很容易向四周扩散，挂在脸上的不多，喷上5秒也感觉不够，觉得没娜丽丝好用。
5、近江兄弟小熊防晒（红色）
SPF50+，PA++++，物化结合防晒，身体用
质地水水的，流动性很强，很容易涂抹。成膜速度很快，而且膜感比较明显。价格白菜，身体用不肉疼。不过用起来会很快，露胳膊露腿加上补涂，一次性能用掉1/3，所以会囤好几瓶。蓝色款清爽，红色款滋润。
6、蕉下防晒伞
UPF50+，UVA阻隔率99%
伞布是双层的，有特殊涂层，隔热和遮阳效果一流，大夏天躲在伞下都感觉低了几度。
基础护肤是否正确，很大程度决定了你肌肤的好坏，跟美白、抗衰也是有关联的。
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