今天是我坚持运动的第一百天。
每天坚持半小时左右。但这个星期感觉膝关节下楼的时候有点疼，所以改为了走路20分钟左右。
每天完成后，我还会发个朋友圈，我发圈的目的有两个。
第一是想记录一下自己的运动痕迹 ，因为以前的自己能坐着就不会站着 ，能躺着就绝不坐着。现在想要改变一下自己， 只是单纯的想让自己动起来 。与以前的自己表现得不一样。
第二是想得到圈里友友们的支持与监督， 让自己能坚持的时候尽量坚持 ，不打退堂鼓。
希望自己能一如既往。
今天是我坚持运动的第一百天。
每天坚持半小时左右。但这个星期感觉膝关节下楼的时候有点疼，所以改为了走路20分钟左右。
每天完成后，我还会发个朋友圈，我发圈的目的有两个。
第一是想记录一下自己的运动痕迹 ，因为以前的自己能坐着就不会站着 ，能躺着就绝不坐着。现在想要改变一下自己， 只是单纯的想让自己动起来 。与以前的自己表现得不一样。
第二是想得到圈里友友们的支持与监督， 让自己能坚持的时候尽量坚持 ，不打退堂鼓。
希望自己能一如既往。
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
能想到最廉价的运动方式就是跑步了。 朋友说跑完步，感觉全身每个细胞都在大口的呼吸，好像和风待在了一起。 最近感觉不...
某一天开始的跑步，嘿咻嘿咻。在家里喜欢晨跑，早早的起来，天还没有亮的时候，黑漆漆的，跑着跑着就会天亮。突然就稀饭上...
晒一下今天的夕阳。今天阳光正好，被云彩遮蔽着非常的清爽，丝毫没有昨天的火热。 微风拂面甚是享受。 还是坚持跑完了两...
武汉在被按下暂停键六十三天后，今日宣布解封！ 今天的新增病例全部为境外输入。境外已达四十万。 跑步已坚持有一月有余...
今天也是很有成就感的一天，早起跑步，两公里跑加两公里走，然后吃完早饭再走回来，整个8公里，相当有成就感。 今天把车...
本文标题：跑步100天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bpnczrtx.html
网友评论