每年生辰，都留些文字给自己，算是对过去一年的回顾，也同时对未来一年展望。今年也不例外，但坐下来书写的时候，感觉很平淡，平淡到就是一个普通日子的简短记录。或许这本身就是成长。
想了想，我的回顾就从家人、朋友、自己三个方面切入吧。似乎这一年我最关心关注的，或者说收获最大的就是人与人之间的关系。
一、家人方面，父母身体状况总体平稳。期间发生了几件“大事”，都化险为夷。
卧床老父亲有一阵子呃逆不断，某日夜里突然喷射性呕吐，老妈慌忙处理，弄丢了老父亲的假牙。没有牙，老父亲也不吃饭，日渐消瘦。我和老公到处寻找能给老父亲做牙的医生，纷纷被劝退，大家担心老父亲意识不清无法配合，害怕突发状况。
最后牙还是糊弄着装了一幅，但效果不佳，老父亲就是不肯吃饭。
由于暴瘦，皮下脂肪骤减，卧床的老父亲臀部压出褥疮，一块又一块。
见此状我们无计可施，有一天我坐在老父亲床前彻底崩溃，泪流满面。我第一次想到了离别。
好在第二天母亲无意中做了尝试，让父亲不戴假牙吃饭，居然一晚小西红柿全吃进去了……
我们才恍然大悟，先前父亲不吃饭是呕吐后食欲不佳，配假牙后不吃饭，是不适应全口假牙，又说不出来，只能挨饿。随着恢复吃饭，他身体日渐康复，褥疮也因了我买的特效药彻底治愈了。
老母亲是一直有胸口疼痛的旧疾，每次需要吃速效救心丸治疗。有一段时间频繁发作，吃药越来越多。我担心她在家里病倒，老爸不会求救。在我的坚持下，她去医院全面检查，最后结果出来并无大碍，我的一块心头重担徐徐落下。
许久没有去医院的老妈问我，没见你交钱，怎么就看完病了呢？她对医院信息化的流程一无所知，以至于虽然揣了一大把现金，最终没花出去一分。
她照顾老爸与社会脱节，让我心痛不已。
父母在我身边，且在异地他乡，我定要全力以赴保他们平安。
今天中午过生日，我们一家三口合影，相片没拍完，我禁不住泪眼婆娑。
人至中年，还能吃上七十多岁老妈做的长寿面和生日宴，我们彼此依偎依恋，已经是天底下最美好的事情了。
除此之外，这一年还有一处波折，就是涵老大膝盖旧疾复发，我们全家赶赴北京做了二次手术。
原本应该焦虑的我们反而淡定，人生不能事事平顺，但也不会处处难为。保持好的心态，走一步算一步，看一步迈一步，稳稳当当总能迎来应有的结果。
三年前陪涵老大悲伤第一次手术，时隔三年，二次北上是继疫情后全家首次异地出行。
为了让涵老大没有遗憾，我们顶着40度高温在故宫里溜达了一圈，出来的时候我们四个都蔫了，哈哈。
苦中作乐，最有趣的是涵老大对住院手术丝毫不恐惧，反而盛赞病号饭便宜又好吃。
我在手术室门口找了片纸盒席地而坐，拿着心爱的哲学书敬候佳音。
终归，我们等到了期待的结果，一切顺利。
返程、康复、复又健步如飞。我们全家心在一起，彼此陪伴和鼓励，共同闯过波折。
此次病痛不但没有让我们消极，我反而感到孩子们越发懂事了。他们对我们的付出也能感受到大半，主动帮忙家务或承担其他事务性工作。
因为他们的主动帮助，让我和老公甚感欣慰。家里其乐融融，让曾对中考焦虑的我彻底放下了包袱。
我一再向孩子们表达，父母对孩子的期待就是健康平安，健康最大，其他的事情尽力而为，顺其自然就好。
因了我们的松弛和信任，孩子们近半年进步神速。不论是学习还是自理能力都顶呱呱。
我对他们的敬仰有如滔滔洪水连绵不绝——这是实话，相同年龄下，我自愧不如。
从孩子身上总能学到宽容、满足、快乐和无畏。
家庭给每个人滋养，我们各守一摊，坚守本位，一起往前冲，我相信未来会越来越好。
二、朋友方面，忽然对每个知心朋友难舍难分。
我的睿思读书会创办四年有余了，一直不温不火。我一直和大家解释，平衡多方，群主已经尽力。
此话不假。
但即便如此，今年以来读书会不断爆发令人难以置信的能量。
先是在新春聚会上，有朋友从广东邮寄台灯赠送书友，人手一台。如此贵重的礼物我考虑再三全部收下了。
我深知，当一位朋友无私提供礼物的时候，她的情谊远超实物的价值，我要领这份情，也期待她能从广州飞抵青岛相聚。
其次是短期活动滚动开展，很多朋友受邀或主动担纲组织短期活动，内容涉及英文、心理、演讲、阅读等等。
再次是朋友主动将自己正念所学分享给大家，足足8节课之久。每周六晚上相会，学习、练习、分享感受。
活动结束大家意犹未尽，持续每周正念沙龙。聊着聊着，彼此成了讲述和倾听的对象，有泪水、有欢笑、有讨论，唯独没有猜疑。
十一期间，正念小组举行了线下聚会，八个家庭齐聚海边民宿烤全羊、把酒言欢。
当日天气风云变幻，我们坐在窗前，看阴云密布、狂风骤雨，看雨过天晴、风平浪静。在大自然的感召下，我们来到户外，挖沙捉鱼，合影留念，一片岁月静好。
难得啊！一群茫茫人海中遇到的人相知相守。
我曾叹息，有多久没这么表达自己了呢？！人至中年还能把自己打开，全身心交付，这是怎样的交付呢？
此处我不想粉饰和大家的交情，我是真切陈述了我的感动和获得，虽然这仅仅是我全部感受的百分之一。
在厚重真挚的关系里，大家变得勇敢和投入。
这一年啊，朋友们给我的鼓励和支持久久难以忘怀。
当然，也有遗憾。读书会中的挚友猝然离世，我代表前往送行，一度缓不过来。
至今我仍能想起她最后一次微信聊天的内容，是她细心给我准备了画画的水彩颜料。她知道我的喜好，希望我坚持画下去。她说，等等哈，过几天到了就给你送过去。
这一等，就是一辈子……
为了她，我破天荒更新了公众号，把她美丽的容颜放在第二个位置展示。
我从不轻易把爱字说出口，但今天真的想表达，亲爱哒，爱你，来世我们还作伴，牵着手慢慢变老吧。
这里主要记录了读书会的朋友。生活中闺蜜之间也是难舍难分。有啥动静了，就扔个照片进去，约个饭。
最近正在有计划地给朋友们打电话聊家常。
今天看到一句话，把时间花在爱的人身上。是的，以后就要这么做。
朋友们是神一样的存在，她们睿智、耐心、勇敢，有求必应。
如果可以，我希望大家时常想起我，有事没事多聊聊家常。我不忙，忙也会抽空回过去，你们更重要。
三、我自己呢，这一年似乎有点不着调。
原来我想说自己颓废，但其实我从不颓废，哪怕我回家看直播到深夜，吃夜市吃到爆炸，我也不颓废。
我已然接受了自己的全部——当然是在大部分时间里，有些也较难面对。
这一年我为了健康一直在折腾。跑步持续着，后来因为右腿膝盖隐隐作痛去医院主动要求拍片，医生看了说没毛病，回去继续跑吧，我却惜命地不敢跑了。
前段时间瞎溜达去了一个非常隐蔽的中医诊所。医生看到我比我看到他还惊讶。
我带着涵老大就这样一脚踏入了身体条理的队伍。
除了治疗效果外，我更大的收获是有了一群可爱的医生帮我观察身体的情绪体现。这么说可能有点抽象。我举个例子吧。
比如我认为本周自己情绪平稳，思绪不多。但周末治疗的时候，我的医生会幽幽地问我，生气了吧？并且用身体的穴位问我，疼不疼？每次我都恨不得赶紧提着鞋子逃跑。
原来我大脑认为的不是身体认为的，我放松了大脑却没有放松身体。
我曾问说了一句很傻的话，以前也没来看中医，也没这么多事。但我分明是在嘴硬，因为迫使我走进诊所的，就是颈椎病、腰椎病、膝盖疼。这是什么？大多和情致有关。
我读书不多，公众号几乎荒废。其实我没有偷懒，只是换了一种吸收和表达方式。
以前读书走马观花，数量多，沉淀思考少。今年读的书不多，但凡读到心里的，都会和生活某些方面发生化学反应。
但是算了算，我也有两个季度几乎没怎么读书了。一直沉溺在工作的忙碌之中，六神无主，无心阅读。
今年公众号几乎荒废，但我跑到简书日更去了，现在写了500多天。我用了一种更亲民，更简单的方式持续书写。不像之前签约写字赚钱，我就是无忧无虑地吐槽试书写。现在回头看，总能想起当时写作的心情来。都说岁月是把杀猪刀，我用文字的方式记录了“每一刀”的过程和血淋淋地结果。
我发现，自己绝少抱怨。不是我故意让自己看上去大无畏，是真的心无芥蒂。当我不再选择一些事扎在我的心上，我便获得了解脱和自由。
——这个过程不会很快，但发生了就是有效的。值得我用后半生一点点梳理和放下。
这一年工作占据了我的主要生活，五加二白加黑，加班成了习惯，不加班反而觉得不好意思。
接着，我迎来了猝不及防的竞争上岗，结果是报名之初就猜到的名落孙山。
我一直以来对自己有清晰得定位，但真相到来的时候还是把我推到坑里去了。
后来一位姐姐提醒我，往往出乎预料发生的反应，都来自潜意识的层面。
我恍然大悟。
如同我前面中医治疗部分提到的，我认为我放松了，其实并没有。在这里掉进的坑已经不止一次，次次鲜血淋淋，那为何还不长记性，还往里面跳呢？
因为我始终有些部分不愿面对，或无法接受。
所有缝隙都是光照进来的地方。这次也是。
我用正念的方式陪伴自己，看着自己悲伤、焦虑、愤怒，也允许自己徘徊和后退。
我觉得我比以前更坚强了，不是我成了金刚不败之身，对一切毫不在意，而是我在被打倒后能用更短的时间站起来，继续做我认为正确的事。
今天早上醒来忽然难过，在母亲面前落泪，被深深安慰。
出门登山，去看望我心中的神树——那颗扎根1400年的老银杏树。我抬头仰视古树良久，话未出口，鼻子就酸了。
人至中年，总有些难以言说的苦楚，也总有些难以磨灭的痕迹。
我不想用因果论把自己框起来，我希望自己勇敢地面对当下的每个选择，做好自己当下选择的最优解。我使出浑身解数珍惜当下，过好当下，便能够和时间共舞。至于未来，只是无数个当下决定连接而成的轨迹，自由它该去的方向。
离开大树，我来到半山腰品茶。一人一桌一壶茶，听着《悉达多》，品着五香瓜子。偶尔被面前走过游客的声响吸引，但总也不会引起内心的波澜，复又回到我的独处时光。
等我下山的时候，我整个人都清空了。用我一连借用了两次的诗句“我的心在风中松绑而去”，释然。
值得记录的是，山上没有充电宝，下山的时候我的手机只有5%的电，我还要导航回家（22分钟路程），一路不急躁，做好了摸着石头回家的准备。却在停好车，站在楼下的一瞬手机才无电关机。
这也许是巧合，但我深深感恩。因为这一刻，我是被“运气”关照的。
啰啰嗦嗦这么多，没有什么逻辑主线，只是随了自己的思绪，把想到的写了出来。
提到对未来的期许，我能想到的很少……
愿大家都平安顺遂吧。这一点比什么都重要。
然后呢，我会比现在更加用力珍惜眼前人，过好当下。
此时此刻，我就是最满足、最幸福的人了。
最后，附上进来喜欢的一段诗，能代替我部分心境。
“而我，无限小的存在，
在布满星辰的巨大虚空中、
在相似物和神秘的影像之中沉醉，
我感觉自己纯粹是深渊的一部分。
我随星辰的滚动而前行，
我的心从风中松绑而去。
——巴勃罗 聂鲁达《诗歌》”
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