被称为西藏江南的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东，平均海拔3000m。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。
对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔较低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。
01林芝风光
主要景点
八一镇
林芝县城所在地，是林芝地区最为重要的交通枢纽。
南迦巴瓦
林芝地区最高的山峰，海拔7782m，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，不轻易露出真面目。
雅鲁藏布江大峡谷
世界第一大峡谷，位于林芝地区米林县境内，南迦巴瓦峰所在地。雅鲁藏布大峡谷是一个泛指的范围，从林芝到墨脱县的沿途区域都可以算作雅鲁藏布大峡谷的范围。
墨脱
雅鲁藏布江大峡谷的主体段位于林芝地区的墨脱县境内，墨脱是中国最后通公路的一个县城，被称为人间最后的秘境。
最佳旅行时间：3-4 月、9-10 月
3-4 月可以看到漫山遍野的野生桃花，9-10 月的林芝正值秋天，秋高气爽，姹紫嫣红，也是观看南迦巴瓦峰的最好时间。
消费指数
林芝地区因交通不便，运输成本高，所以餐饮价格较贵，普通餐馆人均约30 元，鲁朗石锅鸡价格在200 元左右。林芝地区住宿条件一般，多人间约40 元/ 人，星级酒店标间200 元左右，普通旅馆标间约100 元。包车价格为普通轿车500 元/ 天，可乘4-5 人。
景点详解
尼洋河赏最美桃花
林芝桃花盛开的时间是3 月下旬到4 月上旬，在这短短的十几天里，大地一片艳丽，娇韵的粉配上尼洋河醉人的蓝，让人无法相信这是在西藏。林芝的桃花与江南的桃花有很大不同，这里的桃花为毛桃，树干非常雄伟，花朵虽小，但密度很大，更为繁茂锦簇。阳春三月，盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，星罗棋布的藏式民居点缀其间，犹如世外桃源。
一路上，还可见识林芝的原始森林景观。鲁朗林海终年苍翠，泉水潺潺，草坪上成千上万种野花盛开，浪漫至极，是拍照的好地方。颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布，勾画出美丽的山居图，意境不凡。这里有挺拔的高原古柏、喜马拉雅冷杉、植物活化石“树蕨”以及百余种高山杜鹃，素有“天然的自然博物馆”美称。尤其是波密古乡一带的雪山田园风光，让人流连忘返，如痴如醉。
交通：飞成都或拉萨，再转机到林芝。
美食：饮食除沿袭西藏的传统风味，有风干肉、青稞酒、糍粑、酥油和酥油茶等特色食品，还有鲁朗石锅鸡。
巴松错
巴松错在藏语里意为“绿色的水”，海拔3469m，是红教的著名神湖。每年藏历4 月15，也就是6 月1 日前后，有许多当地人前来转湖。在巴松错湖100m 处有一扎西岛，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往，2 元/ 人。岛上有一座错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，建于唐代末年，门口左右两侧供奉着男女生殖器的木雕，生殖之神是高原居民的守护神，保佑自己和家人的健康幸福。来这里拜的人一拜佛主，二拜生命。
地址：林芝地区工布江达县以东55km，八一镇西北50km
费用：5-10 月：120 元/ 人；11- 次年4 月：60 元/ 人；学生证半价
到达交通：在八一镇福建路的汽车站乘前往工布江达县的班车，票价30元/ 人，半小时一班，中途在巴河镇的巴河桥下车；再乘当地藏民的私车进入巴松错景区，40km，25 元/ 人/ 单程，包车150 元往返
用时参考：沿途经过欣赏2-3 小时为佳
米拉山
米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，海拔5020m，翻过米拉山口，就是林芝地区的工布江达县。米拉山的西北边是拉萨河水系，东南面是尼洋河水系，拉萨侧气候干燥寒冷，林芝侧则温暖潮湿，植被茂盛，可以说米拉山是拉萨与林芝地区气候的分界线，把雅鲁藏布江河谷东西两侧的地貌、植被和气候彻底改变。
地址：拉萨市墨竹工卡县以西196km
到达交通：林芝到拉萨的路上，沿318 国道即可到达
用时参考：1 小时
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰海拔7782m，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质构造复杂，使山壁耸立，地震、雪崩不断，攀登难度极大。观赏和拍摄南迦巴瓦峰一般有两个地点，一个在波密和八一镇之间川藏公路上的色季拉山口，但因为距离过远且易受色季拉山和南迦巴瓦峰各自局部天气环境的影响，想拍到好照片较为不易；另一个在大峡谷一带，并不需要进到峡谷里，只要在峡谷入口处一带就能拍到。从八一镇过冈嘎雅鲁藏布江大桥到派乡，然后顺江下行，峡谷台地上的几个村庄大渡卡、直白、格嘎等都是拍摄和观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳之地。尤其在直白村口，顺着一道沟谷往东望去，10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。
地址：林芝地区米林县境内东南部
费用：进入派镇后需要交门票，一种为徒步票，150 元/ 人，一种为徒步票+ 游览车+ 一顿饭共260 元/ 人
最佳观赏点：如不进入墨脱，普通游客可以在色季拉山口（318 国道林芝——波密的路上经过）观看南迦巴瓦峰
用时参考：1-2 天
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布江下游绕南迦巴瓦峰处做急拐弯向南流，在林芝地区米林县派乡以北形成险峻幽深的大峡谷，平均海拔3000m 以上，长达近500km，是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“最后的秘境”。
雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片花海。峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观，汇集了众多生物资源，是最好的自然博物馆，也是看林芝桃花的一处好地方。
地址：雅鲁藏布江下游在南迦巴瓦峰拐弯处，米林县派乡附近
费用：270 元/ 人，包括景区环保车、导游讲解、自助餐，学生证半价；水路价格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管饭，游览时间为1 天
到达交通：在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，车票65元/ 人，行程3-4 小时。进景区要乘景区里的中巴，每个车会配一名导游。景区里可逛2 小时左右，巴士送回至上车处
用时参考：1-2 天
02线路安排
【三月份去西藏看林芝桃花10 日精华游】
线路特色：
这条线路为川藏南线赏花季节拼车计划，也可单独包车出行！林芝地区是西藏最温暖，海拔最低，植被最丰富的地区，含氧量相对较高；春暖花开，万物复苏，西藏的春天从这里开始；一路走过川藏南线最美的地方。
线路设计
成都——都江堰——汶川——马尔康——金川梨花——丹巴——八美——新都桥——雅江——理塘——巴塘——左贡——邦达大草原——八宿——然乌湖——波密——林芝桃花——雅鲁藏布大峡谷——工布江达——墨竹工卡——拉萨——布达拉宫——大昭寺
行程景点
川藏线——一生必走的旅行
丹巴甲居藏寨——中国最美丽的乡村
金川梨花节——百余里梨花天然画卷
林芝桃花节——雪山和桃花有个约会
新都桥——摄影家的天堂
理塘——世界海拔高城
姊妹湖——一颗耀眼的明珠
72道拐——壮观恢宏、险峻刺激并存
米堆冰川——中国最美冰川之一
然乌湖——风景如画的藏东第一大湖
索松村——最佳位置拍摄南迦巴瓦峰
雅鲁藏布大峡谷——在桃花里看南迦巴瓦峰
布达拉宫——高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝
大昭寺——繁华闹市中的佛门净地
活动亮点
一、[endif]拒绝传统跟团游，杜绝走马观花。
二、深入当地原始村落，品尝地道高原美食。
三、祈福体验，挂经幡，撒龙达，为家人祈福。
四、一天一个旅行地，不走回头路。深入而不匆忙。
五、没有任何隐形消费，自助纯玩，绝无购物消费项目。
六、四位同伴乘坐一辆四驱越野车，独家藏区资深领队司机全程服务。
七、最合理的线路安排，最深度的旅行体验，带给您难忘的越野川藏之旅。
八、俱乐部、旅行社双资质，专业与责任是发展的基石。强有力的保障，是您出游的无忧选择！
九、杜绝走马观花，远离传统购物旅行团。深度真纯玩，20年始终如一。
5. 准备物品
1、洗漱类：牙刷、毛巾、吹风、洗发水、沐浴露等；
2、衣服类：雨披雨衣、冲锋衣、保暖衣裤、羽绒服、袜子及内裤若干、旅游鞋等；
3、户外用品：水壶、太阳镜、防晒霜、遮阳帽，自用药品、相机、电池、手电等；
03林芝住宿
由于旅游交通方面的不便，林芝地区的住宿业比较滞后。旅馆、招待所一般集中在交通相对比较发达的城镇（如八一镇）。可以住巴松错的度假新村，也可以自己扎营。若在大峡谷地区旅游，可选择住在当地居民家中，但要尊重当地传统和生活习惯。可以自带帐篷，由于高原上的气压关系，开水的沸点在100℃以下，游客要注意食水卫生，最好自带饮用水。
八一镇
参考价格：标间120 元
藏式标间200 元起
巴松错
参考价格：床位约50 元，观景房约300 元
04林芝美食
藏香鸡
简单说就是藏民放养的土鸡，是西藏特有的地方鸡种，适应高原寒冷恶劣多变的气候环境。藏香鸡终年放养，多无喂料习惯，夜间栖息于畜圈梁架之上，露宿于宅旁树林，基本处于半野生状态。特殊的地域，特殊的饲养方式，使藏香鸡肉质鲜美，熬过汤的鸡吃下去仍然唇齿留香。
手掌参
手掌参，顾名思义，形状似手掌，是一种藏东南独有的、非常名贵的药材，有补益气血的功效。味道有些像土豆，吃多了容易上火，不可多食，一般在石锅鸡里都会尝到。
波密当地藏餐馆主要有：玲珑藏餐、呀咕嘟藏餐、帕隆藏餐、山东水饺。
老字号酒家
地处八一镇繁华地段，门面很大，招牌很醒目，菜量大。一楼是小吃，有面食和点心，二楼是炒菜，川味、藏味都不错。
地址：林芝地区林芝县八一镇深圳大道
鲁朗石锅鸡
鲁朗镇上人气最高的一家餐馆。石锅鸡分大锅和小锅，大锅有一整只鸡，可根绝需要选择放松茸、手掌参等蘑菇和配菜，锅开了一定要先喝汤，味道特别鲜。
地址：林芝地区林芝县鲁朗镇鲁朗街8 号
参考价格：200-300 元/ 锅，人均70 元
藏香猪
藏香猪是一种西藏独有的小猪，长得又黑又瘦，散养在草原上。藏香猪肉完全绿色无污染，口感极好，肥而不腻，八一镇上的一些当地餐馆有的会有藏香猪做的菜，不过不是任何时间都吃得到，需要多问几家。
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