生命是场马拉松，莫急莫燥，

生命是场马拉松，莫急莫燥，

在原始社会，野蛮人如果突然遇到一只体形剽悍的狗熊时，会心跳加速、瞳孔放大、血压升高、肾上腺素猛增，然后趁熊不备，落荒而逃。

这是人在面对危险时的本能反应，这种情绪也叫恐惧。

可当今城市里早已没有了狗熊，但仍有很多人终日惶惶不安，为什么呢?

因为他们心中住着一只可怕的狗熊，这只狗熊是他们焦虑的一切。

焦虑，这个时代的通病。

也许你只是一名普通上班族，每天挤最拥挤的地铁上下班，起得比鸡早睡得比狗晚，马不停蹄忙忙碌碌，最后发现除了年龄渐长外，生活里似乎并没留下什么。然而你看着身旁的人“起高楼，宴宾客”，一步步走向人生巅峰，你便开始了焦虑。

你总是羡慕别人，盯着他人身上的光芒，计算着自己的心理阴影面积；你总在为别人的精彩点赞，却暗恨自己无法活得漂亮；你满脸忧虑，满身疲惫。

可事实上，迷茫是人生中一件非常寻常的事，它没有那么可怕。

《港囧》的导演徐峥在访谈中说道：“我以前只是一个演员，还没有做好当职业导演的准备，但我有自己的电影观，我就想老老实实讲一个故事，拍好一个类型片。”当年我们在《春光灿烂猪八戒》里看到徐峥扮演的那个肥头大耳、长相丑陋的八戒时，谁会想得到，这个以无厘头搞笑为特色的无名演员，能够成为当下一名极具票房号召力的导演呢？

其实，徐峥自己也没有想到，他只是遵从自己的内心，从文艺青年到话剧演员，再到电视演员、电影演员、电影导演，眼界一点点开阔，人生也跟着一点点开始明朗。

所以，如果你现在还在为自己的未来发愁，与其愁容满面，不如先认真走好当下的每一步吧。当你把手中每一件事做到尽善尽美时，未来自然会逐渐呈现在你眼前。

我们不妨将人生看作一次单向旅程，我们一路向前，窗外时时都有美丽的风景。你不必急躁、不必抱怨，开开心心赏会儿景、哼会儿小曲，列车自己会驶向各个站点的。

生命并不是一场拼速短跑，而是一场持久的马拉松。你不必着急完成某件事，也不必什么事都亲力亲为，每次专注于一件事，尽全力做好它便可。活得简单，内心便安宁。