空虚的日子需要行动来突破。
今天早上一直睡到九点多醒来，吃奶然后起床洗漱。吃完饭先看了会儿书，依旧是自律的鸡汤文，看着看着意识到，自己既然说了要改变，就要付出行动。于是，打开keep，练习了二十分钟比较简单的运动，有一个是产后修复，发现自己还是不太喜欢躺着做运动，哪怕动作简单，依然做不到位。站着跟着音乐跳几组简单舞蹈，心情就变得很好，哪怕有些动作幅度比较大，我还不能做标准，但行动了总比一直坐着强。我让布哥督促我运动，每天至少半小时，每周至少五次完成目标。但是吧，他自己都过的可懒散，我还是别指望他了，是谁说等我生完孩子陪我减肥的？呵呵哒！人家说，如果要运动锻炼身体，他就是想跑步，跑完步做俯卧撑之类的，别的人家都不喜欢。希望等孩子大一点了，他能实现诺言吧。
做完运动练了一张字，接着继续看书半小时，今天打算把那本鸡汤书看完，即使看鸡汤也比看视频强啊。就这样简单的行动，每天都坚持做到，也不算什么大目标，但是若能长久坚持，整个人的精神状态也会不一样吧。只要别一直颓废下去就行。
简单来说，做到以下四点：一，保持日更，不管写什么，哪怕水文。二，坚持读书，不求精读，每周至少一本。三，每天运动半小时，即使特别简单的动作练习。四，每天练字一张。以上四点，是这几年都想好好坚持的目标，只是没有绝对做到更别提做好。虽然断断续续，但比以前一直颓废要强很多，起码这半年产假，这些都要做到。好好落实吧！
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