21天习惯养成10.24

我陈庚下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立，因此，我必将在2017年10月18日~2017年11月7日21天的时间

    每天必须完成以下三件事

1.每天6点起床，运动30分钟以上。

2.每天写反思总结。

3做个正能量的传播者，每天与至少1个陌生人打招呼沟通。

我一定要做到！

我一定要做到！

我一定要做到！

                                    承诺人：陈庚

                                2017年10月18日

每日早起，运动

21天习惯养成10.24 21天习惯养成10.24

每天与陌生人打招呼沟通

21天习惯养成10.24

每日反思总结

每日时间花销：上午8:00～11:30，学习，听课，沟通；中午12:30～13:30查手机资讯；下午14:30～15:30学习；16:30～17:30编辑文章，发圈；19:30～23:30学习。一天共计3.5+1+1+1+4=10.5小时。

每天高效的时间最多6个小时。时间管理方面做的不好。李笑来老师说，时间不可管理，只能管理好自己。如何管理好自己，就是做正确的事情，做对自己来说最重要的事情，专注的做一些事情。

今日思考：对我来说最重要的事情是什么？一个是发挥优势，一个是弥补短处。发挥优势，就是找到自己的天分，淋漓尽致的发挥。自己的天分一直没有找到。自己的缺点很明显：容易跟别人对比，对自己不满意，很气馁，别人怎么都做得很好。行动力欠缺，今天本来应该跟人沟通，结果是没有沟通，感觉动力不足。看着微信，有时候忘记自己要做什么了，感觉自己很忙碌，但是没有什么成效。

这会儿又抱怨自己了。停下来，抱怨没有用。竟然过去的自己很差，有很多缺点，怎么立马能全部改完呢。耐心和坚定的信念，一直是自己欠缺的。如果有一长段路要走，踏实的真实的去走，拿掉浮躁，拿掉限制。如何保证自己能坚持下去，持续的去想自己实现目标的画面，增强自己实现目标的情形。放弃完美的想法，这个很影响自己行动。

人只有受够了才会发生改变。我哪些方面受够了：我受够了过去没有结果；我受够了自己没有自信；我受够了自己没有做成一件有意义的事情；我受够了到了而立之年，还什么都没有，不能让父母放心；我受够了拖延、墨迹的自己；我受够了消极、低落；我受够了庸庸碌碌；我受够了还不能买自己喜欢的房子；我受够了自己变成一个麻木的人；我受够了自己还竟然自我感觉良好，其实自己很差；我受够了看到别人成功，自己很羡慕，却很难相信自己能做成；我受够了没有坚定的目标和梦想：我受够了，软弱的自己；我受够了总是被动的去做事情，不能主动出击；我受够了变得死板，不知道创新；我受够了自己不认真；我受够了，我受够了。