1. 阅读的习惯，丰盈灵魂
一个丰盈的灵魂才能悦纳所有的痛苦，包容尘世中的种种。丰盈灵魂的捷径就是去阅读吸纳更多的知识，增长智慧，提升认知。曾经的我很迷茫，人们常说迷茫时就去读书。
所以我就开启了阅读之路，一开始没什么感觉，但是当阅读成为一种习惯，在知识的日积月累之下，很多困扰我的问题都迎刃而解了。
人生的很多答案都在书里，需要你自己去找，因为人不同答案也不同。如果你迷茫，焦虑，对现状不满，不妨多读书，也许你要的答案就在书里。
2. 运动的习惯，强身健体
人不能不服老，年轻时我也曾肆意妄为，熬夜，暴饮暴食，拒绝运动。随着年龄的增长，体检报告上一项项异常的指标让我醒悟，原来健康是多么的宝贵。一场大病就足以击垮整个人生，透支健康是人这一生最大的愚蠢。
健康的体魄离不开运动，养成运动的习惯健康才会不离不弃。没有健康一切都是空谈，我们的幸福快乐都建立在健康的基础之上。
从现在开始，用运动为自己的健康增值。在运动中强健体魄，在运动中遇见更好的自己。
3. 思考的习惯，看透更多的真相
罗素说过，许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。
现实中人与人的差距是思考深度拉开的，思考的过程耗费人的心力，脑子懒的人拒绝思考，所以只会被事物的表象所迷惑。盲目的努力，最后所有的努力都是在瞎忙。
而善于思考的人，愿意耗费精力，去抽丝剥茧探寻事物的本质，慢慢的养成了一眼看透事物本质的能力。
人可以偷懒，但不能在思考上偷懒，一个懒于思考的人，注定会陷入平庸的困境。
善于思考才能不断打破人生的种种困境，在深度思考中不断升华自己的灵魂，提升自己的认知，看透人生的真相。
4. 拒绝空想，立即行动
天下之事，总是困于想，而破于行。有多少野心和梦想都在空想中幻灭，没有执行力一切都是妄想。
生活中的大部人都是想太多的人，还没开始就开始想失败了怎么办，事实上，想，都是问题，做，才有答案。
只要你行动了，哪怕最后失败了都是有价值的，起码未来不会遗憾，试过了，才可以释然。
人生很多事败于想太多，决定了就去行动，坚持到底，时间自会有答案
5.养成反躬自省的习惯，不断成长
《终身成长》一书中写道：反思 + 痛苦 = 进步，不断反躬自省才能不断的成长。发生在我们周边的事无论是好事和坏事都有其价值，都是为了教会我们什么，遇见坏事，不断复盘反思自己，才能避免下次再吃亏。
人这一生会犯很多错，承认错误，在错误中不断反思自己，才能避免掉进同一个陷阱里。
常思己过，方可知己短、补不足。在反省中不断成长，不断完善自己，越变越好，越来越强大。
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