把注意力放在“笃信”的事情上——《财富自由之路》6/10

作者: 海霞8597 | 来源:发表于2024-09-28 22:15 被阅读0次

摘录:

注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。

复述:

时间对于每个人都一样，每天24个小时。注意力在必要的时候，少睡一会儿，多坚持一会，却可以相对赚到更多的注意力。

注意力在哪儿，时间就会花在哪儿，时间花在哪儿，产出就在哪儿。

所以，注意力＞时间＞金钱。

思考:

如何提升注意力使用效率？就自己体验来讲，依次有：

冥想。

观呼吸。

听钵音。

两年时间下来，距达到注意力收放自如和无论什么环境能瞬时沉浸的能力还有很远，但确实能回味到时间的厚度和宽度，因为沉浸，五感生发，一遍顶三遍，远一点的两次备考，近在眼前的今天做保育知识题库，一个下午，把200道题的题库建立，保育保健也顺便捋了一遍。

行动：

需要改善拖延的习惯姥姥，把更多注意力从碎片化浏览新闻，看小说，聊天中收回一部分，确保每天有至少1.5小时在未来原始积累上。

重要的事情优先做，不能总依靠短时爆发力。

比如今晚很累，想早点休息，但每日一卡已经没有余下时间，只好乖乖坐在桌前。

还是要表扬这一下下的坚持的，躺平很容易，但有了这一些些的思考，注意力算是又赚回来一些了。

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