活在当下

每天都忙忙碌碌，马上要上物理实验课了，又要补运动会缺的课，再忙也好做好每一件事情。今天在上物理课程的时候，我就在想虽然同样一门课程要讲三遍，但是对象不一样，上课的感觉也不一样。

上好第一节课也是对自己的交代，大量的时间在上课，如果只是为了完成任务而上课，那么上课对我而言就是煎熬，我每天都在煎熬中度过，那还有什么幸福感可言。我要尽可能的带着大脑上课，一边上课，一边学习内化，开心愉悦的上课。

学生不好好听课，我以为是因为物理又难又枯燥，其实不是我想的这么简单。学生在中学都是被家长和老师逼着学习，现在到了大学没人逼着他们学习了，没有外在的压力，大部分学生丧失了学习的动力，一边迷茫一边摆烂，一边想学一边无法坚持。

如何适应大学新的学习方式，为什么而学习，如何找到内动力，这些都是大一新生面临的问题。这些问题的解决又需要时间，所以课堂效率低也是必然的。

大学物理课堂也要转型，不能延续高中模式，把知识传授放在首位，而应该寓教于乐，丰富知识面，让课堂更加有趣，互动性更强，利用线上资源和网络资源丰富课堂形式。

今天上课的时候我找到了一种感觉，就是无分别心地学习所有知识，即使教了多年的物理，我依然有了学习的兴趣，这种感觉很幸福，我不再是为了每月那点薪水苦哈哈的干着重复的劳动，我无时无刻不再学习，工作也能滋养我。

当我不再划分时间，哪些是自己的个人时间，哪些是工作时间，无分别心对待所有时间，那么所有的时间都是属于我自己的。

每时每刻都要人在，心在，身心合一地活在当下。