1，详细列明负债金额以及途径，房贷、车贷、信用卡、银行贷款、小额网贷、亲朋友同借债等，这里的“详细”包括各项负债的具体金额、所余还贷金额、利息金额和信用卡分期手续费金额等，做到心中有数～有的时候，很多人没有明确的负债数额，只知道很多，但是，经过详细计算，似乎“没有想象的那么可怕！”；
2，整合自己目前的所有资源，身体健康状况、心理健康状况，工作与否，目前收入多少，拥有资产情况，做到知己～很多人其实还不够了解自己，只知道挣得不多，还款很费劲，但是，经过仔细核对，方才发现自己“原来还是有很多资源可供开发的”；
3，详细计算目前自己和家人的开支情况，必要支出和非必要支出情况，尽量只做必要支出，困难时期，非必要支出不做，节流很重要，时间久了，养成节俭的习惯，一生受用～很多人花钱大手大脚，穷大方，其实，有钱人有相当一部分，是“非常抠门”的；
4，寻找开源的途径，根据自己的身体状况量力而为，尽量做到不影响身体健康的前提下，出售自己全部可利用时间，忙碌起来，一是多了挣钱的方式，二是找到生活的乐趣～很多人想这想那，徒增烦恼，其实是因为“闲”的，天天累得回到家就想睡觉，就没有心思想那么多了；
5，寻求家人爱人亲朋好友的帮助，不要自己扛，自己一个人埋在心里，早晚会憋出病来，“坦白从宽，抗拒从严”～很多人不敢或不愿让别人知道自己的负债，害怕丢了面子被人耻笑或者增加别人的烦恼和负担，其实不然，什么是家人？不仅是最亲的人，不仅是自己要保护的人，同时也是分享的人，分担的人！什么好友？不仅是“酒肉朋友”，也是同甘共苦的朋友，是出主意的朋友，是在无论任何一方困难时都愿意无条件伸出援手的朋友，但是，请注意，一定！千万！必须！珍惜这样的朋友！；
6，跟“债主”们商量还款计划，银行方面可以协商还款时间、有条件减免利息，减轻自己的负担；网贷尽量先还，它的额度通常不大，但是利息较高，同时征信上有未结清网贷对自己的征信情况也不好；亲朋借债先取得亲朋的信任，视具体情况可以晚于网贷，甚至可以晚于银行，但是，一定要凭良心做事～很多人丢了脸面，丧失了信用，放弃了做人最起码的良知，变成了“老赖”，余生被人唾弃，也必将影响孩子的一生；
7，有了以上的准备，心情会轻松太多，然后就可以制订详细的还款计划了。
有志者，事竟成。
祝愿所有负债者早日还款，无债一身轻。
而且，
走过这一段“真还传”，再遇到任何困难，天空都会掉下五个字：
那都不叫事！
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