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【生命体验小记录 4/3 :孩子好的风水】

【生命体验小记录 4/3 :孩子好的风水】

作者: a雪宇 | 来源:发表于2020-04-14 14:15 被阅读0次

孩子好的风水:母亲的情绪和父亲的格局。当看到这句话的时候,瞬间感觉自己还需要更努力,稳定的情绪不简单,通过多方技能来调整,尤其是那种“一点就燃,一点就炸”的性情,内涵显得尤为突出!

孩子好的风水,以下三点尤为重要:

净:家里的整洁,洁净目之所及;

静:宁静的环境,一个家庭中家人说话都很平和,而不是暴躁易怒的。和言细语,如同流淌着一些轻音乐的环境;

敬:尊敬的关系,每一个人都得到尊重,长幼有序,互敬互爱。

前几天跟娟吃饭也提及到了这一点,那天的聊天我们很开心,晚上回来我就分析,为何和娟聊天这么呢?大概有以下几点:

1、聊天时我们心情都很平稳,没有起起伏伏的情绪,就如同上面所说的,说话如轻音乐一般,柔软舒服,那种来自内心的深处的静,带动内在的力量,底气感十足。

2、聊天的中心话题很突出,一顿饭的时间我们就只聊了两个话题:工作和孩子。这样容易好整理和接收东西,而且思绪也不容易飘走。

3、聊天中,没有批判,只有倾听。这一点很重要,双方聊天有时候只是通过说话来把现实呈现,而非要去让你分析出事情的问题,其实很多人都知道问题所在,只是刻意掩饰罢了,我们无须拆穿,倾听就好。

听起来很容易,但事情没有那么简单,因为我们太乐意表达自己的想法和观点,太乐意于说话,而不擅长倾听,如果你是这样的话,我有个不错的点子可以参考:在交谈中尽量倾听就好,觉察自己的感想,如果没有表达观点的机会,没关系,回来以文章的形式记录表达就好!

多听少说,集合信息。听:听他人说;说:适当提一些问题。这样做既能做到很好的倾听,又可以觉察自己的感觉,随着自己的提问防止对方把思绪跑偏,聊天主题清晰明了;思维在写作的过程中,还会得到整合的锻炼,真的很不错。

4、兼容的接纳各种观点,然后整合出一种适合自己的方法。这一点很重要,防止自己在接纳信息的同时以偏概全,整合的前提是信息的完整。

5、先给予再索取。这一点生活经验很是实用,可以平衡众多关系,用就对了!

6、“当你做X时,我感觉到Y。”这是新学习的一个超级万能的赞美公式,X是具体事件,Y是当下感受。比如,我会对我家孩子说,当你和我一起整理时,妈妈感到很开心。喜乐姐说百试百灵。

7、无限宠爱自己。做自己喜欢的事,听自己喜欢的歌,看自己愿意看的景,让一切美好的事情都靠近自己。

8、干净。整洁的环境和外表,给人感觉超级加分。

做到以上八点,不再去为难自己,不再会把自己推向困难,而是主动迎接和智取,每一件事都把握好度,情绪自然被治愈。

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