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阅读摘抄

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作者: 精灵宝贝_7842 | 来源:发表于2023-03-10 21:45 被阅读0次

你就是快乐。快乐就是你的本性!快乐——永不停止的快乐——此刻就在你的心中!

没有其他快乐,只有你本性——也就是意识——中的快乐。你人生中感受到的所有快乐,其实都是意识的快乐。

没有什么比感到快乐更棒的了。越快乐,你的生活也就会越轻松。

我们在外部世界寻找快乐时,快乐其实在流逝。

我们可以在这世界上尽情享受我们想要成为、做、拥有的一切,但是,与此同时,我们知道,真正的、永恒的快乐只在我们的心中。

你的想法决定了你的感受,因此,如果你感到不快乐,那是因为你在想着一些自己不想要的东西。

阻碍你获得永恒快乐、认识真正自己的,其实只是一个想法——“我不想。”

如果某个东西让你感到受伤、痛苦,把这种感觉当作对自己的提醒,告诉自己:此刻,你正在相信一些消极的想法,它们不是真的。

很多人都在无意识地抗拒着快乐。

只要意识到我们一直在抗拒快乐,我们就能瓦解掉隐藏在这种抗拒背后的信念的力量。

要想获得快乐,我们什么都不用做。相反,我们只需要不再做让自己不快乐的事情。

导致不快乐的原因只有一个——迷恋。

如果我们相信自己的快乐建立在某种东西之上,我们害怕会失去它,因此紧紧抓住它不放。这个时候,迷恋就产生了。

迷恋上什么人或事物时,我们往往会据此塑造自己的身份,我们觉得,如果放下这份迷恋,我们就失去了自己的身份。

其实,产生迷恋的不是你,而是你的心灵,只有心灵会产生迷恋。你真实的自我不会迷恋上任何东西。

把自己从迷恋中解脱出来,你只需要越来越多地保持意识状态,然后,你的迷恋就会一个个地土崩瓦解。

此刻你就能快乐,无论你的周围正在发生着什么。快乐无须寻找,也无须等待。

你无法获得快乐,你就是快乐。快乐时,你就是真正的自己。

如果你感到不快乐,记得要接受自己不快乐的感受,不要试图改变它或摆脱它。

接受不快乐的感受,你作为真实自我的快乐也会与日俱增。

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