学肚皮舞

作者: 理想天空 | 来源:发表于2018-09-10 12:09 被阅读241次

      2018年9月3日老年大学开学了,早早的吃过中午饭,和朋友陈太秀坐77路公交车就出发了,到了老年大学就赶快找肚皮舞班,啊,找到了,在一楼多功能大厅,来到教室,哇塞,宽敞明亮,又回到学校了,重新当了学生,当学生的感觉真好。

      看,这是我们漂亮的冯雨柔老师,年轻有朝气。

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  这是我们老师和班长

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      第一节课学了好几个动作,都是基本功,老师认真教,同学们都认真的学,跳了不大会就浑身是汗,两个小时下来,腰酸背疼,小腿肚子疼的最历害,一下就疼了三天。好长时间没锻练身体了,回到家里晚上睡觉左胸有点不舒服,休息了两天才好,好了后感觉身上可轻松了,跳舞真的是好。

      9月10日第二节课,洽好教师节,同学们老师欢聚一堂,共同庆祝教师节。班代表全体成员向老师颁发了聘书和献花,祝老师节日快乐。

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    11月11号终于备齐了衣服,来拍个照,纪念一下

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    学了将近三个月,收获还挺不少,去汗蒸,一个蒸友说,唉,你的背比以前直了,杂回事?我说学仨月肚皮舞了!给我们示范一下呗,当时我就给她们示范了,她们都带羡慕的眼神,纷纷要求去加入。

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    我自己觉得收获也小,虽然跳的不怎么好,可是腰椎,颈椎好了,不难受了。

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    跳肚皮舞,还要继续下去,准备跳三年五年,跳出好身体,好身材,永远健康快乐,幸福快乐的过好自己的退休生活!

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