今天打算就是陪伴，坚决不提吃手这词。
早上起床没清醒完前有不自觉的把拇指塞嘴里吸吮，拔出没醒没闹也没复吸，继续睡。一整个上午都相安无事，我从她起床开始就告诉自己今天就是陪伴，不说教，也不提任何关于吃手的问题。她想做什么都陪着她做。
到中午的时候，我拿着她的被被与她沟通.....
我:妹妹，你看，被被脏了，我们拿被被去洗干净好不好？
妹妹:哪里?
我:你看，被被这里脏了对不对？脏了我们放洗衣机里给她洗干净，等洗干净晾干了我们又可以抱香香的干净的被被了好不好？
妹妹:好的
我:那我们谁拿去洗呢?
妹妹:妹妹拿
我:好的，妈妈陪你，拿到洗衣机里噢
妹妹:好的
(我想尝试下把被被洗了以后，不能拿被被睡觉觉了，补安全感或用替代物等其他方法行不行)
一切都挺好，直到需要睡午觉了，开始找被被了......
妹妹:妈妈，被被
我:被被洗了不是吗？
妹妹:妈妈带我去看被被...
我:好的，我抱你去看被被
妹妹:妈妈，妹妹被被在这里
我:是的是的，刚才被被脏了，妹妹放洗衣机里洗干净了，现在晾在这里等晒干了我们就可以盖被被了对吗？
妹妹:嗯
我:你摸一下看看，湿不湿?
妹妹:湿
我:好，等它晒干了我们再收回来哈，让它在这里晾住，我们回房间睡觉吧。
妹妹:好
回到房间，还是不能睡觉，一下:妈妈，我要喝水。妈妈，要尿尿。妈妈带我去看被被...无数次各种要求，她每提一个我都满足她，带她去做，即使我困到不行了，也还是抱她去看一下她的被被再回来继续躺，突然觉得以前打发她太容易了，我干我的事，刷我的手机，她的需求都可以随便搪塞或阻止就过了。我今天就是带有无数个不情愿我也跟我自己讲，她有需求，我需要满足她。妈妈，我要喝水...好，妈妈带你去。妈妈，我要尿尿，你有尿片...不行，我要尿尿...好，妈妈带你去厕所上，果然尿片上有粑粑，人家没骗我......我以前到底是有多忽略她的感受啊，我现在都给你补回来!
反反复复的要喝水，尿尿，看被被......终于还是啃了一下手睡着了，我没有说话也没有拨开，就陪着她。等她睡着了赶紧拔，我也可以休息下了。
午睡醒后她心情愉悦，问她想做什么?她答:想玩游戏。我:好啊！你想玩什么游戏，你带妈妈去，我跟着你。她好开心的下床找鞋子穿好拉我走，还指着我的鞋子让我穿上。拉到客厅要我陪她玩小房子。好的，我把小房子拉到了客厅的中间，我坐在一边看着她，于是她自己小小的身躯就使劲推这个小房子，我问她你想把它推哪里去啊？妹妹:推妈妈近点...我:好(离妈妈近点是想要靠近妈妈，需要妈妈了，下午我的睁不开眼也坚持陪你闹立马有成效啊！靠近妈妈是好事好事啊！)我陪着她玩，她开心，我也是。陪伴让我与她终于链接上了。我看到她好像释放出了一种淡定的开心，从容愉快的玩耍了。她玩小滑梯的时候，我翻出手机给她拍了几张照片，她看到，立马走过来，把我的手机拿走，放到我身后说:妈妈不玩手机，妹妹也不玩手机，妈妈陪妹妹玩。我赶紧解释:好的，妈妈不玩手机，妈妈只是想给你拍几张照片而已，不拍了，你继续玩吧。
姐姐放学回来:哦哟！老妈，你今天居然这么精神坐这里陪妹妹玩啊？难得噢！
(我的老天啊，我这平时都在干嘛去了!不是手机工作就是厨房煮煮煮?绝对是人在心不在的状态!我都让她们自己玩了，感觉她们是会自己长大的...)
紧张的睡前备战状态，不知道会发生什么状况...
我:哇，妹妹看，这是你的新枕头耶，好舒服，我们今晚睡新枕头吧。
妹妹:好的
我:这里有两只小熊你可以抱一只睡哦
妹妹:两个都要
我:好的，那我们去睡觉吧。
妹妹:妈妈，抱我去看被被，带小熊一起去看被被
我:好的，你看，被被还没干，明天干了就可以盖了
妹妹:把抱着的小熊脸转向被被，举起来给小熊看她的被被
我:好了，我们要跟被被说拜拜，说晚安了
妹妹:被被晚安
我:好的，我们带小熊回房间睡觉觉咯
妹妹:妈妈，我要喝水(倒水给她并不喝)看被被......要喝水......看被被......
几轮下来我告诉她被被那里关灯了，有蚊子。我们明天再去看被被好吗？她没要求去了。她虽然嘴上要求去看被被，没有被被也没有要吃手的状况哦！我今天真的做到只字不提，吃我也不说的状态。晚上是睡的新枕头，带着小熊，摸了一下背背自己睡着的。
总结:陪伴真的太重要了，陪伴的同时也是我自己自省的过程，很多的答案好像就会在陪伴当中，自己那个不情愿当中就看到了自己种下的前因后果了，对孩子的付出有多少，拒绝有多少自然收获的就是多少。从来没有好好的陪伴她才使得她需要自己安慰自己还自己找了个妈妈的替代物被被。今天才有意识的陪伴一天，孩子会把玩具推向我，会告诉妈妈不玩手机陪我玩。姐姐的话也给了我很大的警醒。陪伴从现在开始，慢慢的补还给你们，徐老师说过:先知先觉，不知不觉，后知后觉.....我就是那个后知后觉的妈妈，庆幸还来得及。今日吃手次数2-3次。
方法:陪伴+自省+坚持
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介入干预吃手 打卡第四天
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