如何走出痛苦

生活中，我们常常会觉得痛苦和烦恼，痛苦烦恼是如何产生的呢？如何才能走出痛苦烦恼的困境呢？

我们之所以痛苦烦恼，是因为我们的标准固执，是因为我们的对抗，是因为我们的不接纳，是因为我们的纠结徘徊。而走出痛苦和烦恼的唯一途径是学会感恩，当我们学会感恩的时候，一念即走出痛苦，烦恼抱怨也会随之消失，我们会重新认识万事万物，内心不再对抗，接纳周围的一切，和自己和解，心中没有了那么多标准和不切实际的期待。让我们学会感恩一切，感恩带我们走出痛苦。