20201211 653篇
下午和同事去听了一堂心理学方面的课程，主要讲疗愈。
什么是疗愈？
疗愈，并非治疗，是一种真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程，便是疗愈。
有人说，疗愈生命是一种高级的养生。
苏玲老师通过，四个疗愈的故事和一部电影《托斯卡尼艳阳下》的解析，来讲解课程。联系实际，深入浅出，对如今竞争压力大的都市人群有很大的帮助和启发。
苏老师讲到，每个人都需要价值感、存在感、安全感和被关爱，这是本能的需求。为什么会导致心理障碍？因为对这些需求寻求满足的过程走偏了，没意识到（压抑），方向/方法错误（更大打击、压力、焦虑）。
课堂金句
我们都曾受过伤，却有了更好的人生；
人们通常在简单的事和正确的事之间做选择；
有了轨道，才会有火车；
你有收获，因为你愿意改变。
20201211 653篇 下午和同事去听了一堂心理学方面的课程，主要讲疗愈。 什么是疗愈？ 疗愈，并非治疗，是一...
早上听“文质说”，张老师谈到了他岳父戒烟的事情，进而谈到了一个观点：基于利益的错误是最难改变的。 ...
因为有了你，我才感觉到了温暖； 因为有了你，我才不愿意放弃自己； 因为有了你，我的生活从此改变； …… 一个流浪汉...
如果可以重建信念系统你愿意改变吗？ 《生命的重建》第2章，你有什么问题，第3章问题出自那里。 收获地方 1、头脑创...
我变了！ 因为一个人， 放下一片繁华，守住一方净土，修身养性，回归山田…… 我变了！ 因为一个人， 放下身边亲信朋...
我们都来想想明年今日的你！ 愿意做些什么？愿意有哪些改变？
我们知道自己有许多需要改变的地方，并且我们也愿意改变，但是改变依然是不太容易，因为改变时你会有些不舒服，这会令你抗...
面对冲突问题，你要帮助对方去制造一个动机，让对方能够愿意去解决这个问题。 人们只有有了动机才会愿意改变，因为你知道...
别说你懒，那是因为你还没有遇见一个你愿意为他改变的人。
1、我喜欢你，并且接受你原来的样子… 2、我愿意改变，我愿意改变.... 我愿意放弃所有抵抗… 3、我愿意放弃需要...
本文标题：你有收获，因为你愿意改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bqlsgktx.html
网友评论