现在生活水平高了，想吃啥就吃啥了，那个好吃就多吃，不好吃就不吃，也就造成很多肥胖的。亚健康的，因为你想吃的不一定是你身体里需要的营养，而您不想吃的可能就是您身体里缺的这个营养素。
我们现在生活的环境也不荣乐观，今年国家也下了很大力度去整治环境，环保不合格就停厂，我们每时每刻都在呼吸，吸进去有污染的空气，还有抽烟的人，大家都知道吸烟有害健康，也就是现在有很多得肺癌、鼻癌。我们吃的水干净吗，电视上一直报道自来水重金属、残余农药超标等，就有了食道癌、胃癌、肠癌等，以前说谁得癌都有点惊讶的，现在好像习惯了，为什么？现在得癌病的人多了。
那为什么现在得癌的人多了呢，而以前少呢，因为以前农村种的粮食是环保的，农药用的很少，锄草是人工锄草，肥料是有机肥（人、畜的粪便），收的粮食可以留种子，下年还可以种，那时吃的都是杂粮，没有挑选，所以营养也就均衡。现在吃的是大鱼、大肉，想吃就多吃，不好就不吃。还有现在的粮食留不了种子，自己留的就没的长了，施肥都是化学肥料，锄草是除草剂，农药是从小苗开始一直打到收起，所以现在吃的粮食含农药残留、空气污染、水污染等，造成我们吃的是带有农药残留的食物，也就增加了肝脏的负担。
还有一个就是不注重对自己身体的保养，您买一辆新车，您肯定会定时给它去做保养，因为你知道不给车做保养，开在路上会抛锚罢工，给车子保养是怕车子罢工，你给自己做保养了吗？都会说我身体很好、没大事的、休息下就好了等等，其实您的身体已经向您发出信号，这个时候您还能坚持，这个时候如果您给自己保养下，吃点营养素，但是有很多人觉得我自己的身体我了解，没事的，其实这个时候，癌细胞就是想进您你身体，还没有进你身体的时候。如果你还是不保养，那它就要到你身体里安营扎寨了，这时你还是不会有太大感觉的，因为上帝给我们的身体是非常科学的，它会安排一切力量（营养素）去打击这个癌细胞，等到子弹（营养素）快用完了，那是它才会向你发出警告。也就是有些人一病不起的原因了。
希望大家从现在开始，注重保养，不要拒绝跟你谈营养保健的人，祝大家身体健康，阖家欢乐！
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