今天是2024年7月29日，2024年仅剩155天。本次是我第30周复盘。
暑假已过半，这一个月你留下了什么？是宅在家里静心做自己喜欢的事，还是带上家人到远方去感受异地风情，亦或是报了才艺班充电学习？……不论你做了什么有意义的事，时间都会帮我们留下痕迹，你读过的书，写过的字，去到的远方，都会留在你的心间、眼里，以及你的谈吐中，让你成为更好的自己。
输入与收获
本周读书5小时14分钟，日均阅读45分钟。读完了《写给女人的醒脑书》。读《运动改造大脑》《大宋宰相王安石》共1小时。
《写给女人的醒脑书》作者曾雅娴，这本书的副标题是“女性活出漂亮人生的七堂格局课”。从七个方面——眼界、才情、品格、情感、自律、品味、独立，谈如何用高智慧、高情商提升人生格局。今天分享本书中金句——
01当一件事情变成了生活的习惯，那么就算是微不足道的小事也会在时间的涓涓细流中，汇成岁月的礼物，回馈到你身上。
首先强调这件成为习惯的事情应该是正确的、充满正能量的，比如健身、阅读、写作、练字、绘画、弹琴……把这些习惯坚持下去，好处就会回馈到你身上。
一时兴起，想要坚持跑步，刚跑时兴致很高，感觉没有那么难嘛！没过10天呢，就想打退堂鼓了，如此怎么能成为跑步的受益者呢？曾经的意气风发，经不起岁月的熬磨，最后只能回归原点，可惜此时的你已不是原点的你，岁月带走了你的雄心壮志，也带走了你的青春、你的机会。
受得住无人问津的冷清，熬得住默默无闻的孤军奋战，岁月易逝，而坚持之心弥坚，才能成为好习惯的最大受益者。
02你的高贵，是优于过去的自己。
海明威说：“优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”《道德经》里也说：“胜人者有力，自胜者强。”
看来，战胜自己才是强者，优于过去的自己才是真正的高贵。没必要和别人比来比去，每个人经历不同，思维各异，比来比去不科学。只有跟自己相比，才有意义。你原来不敢上台讲话，现在可以流畅地在公共场合阐述自己的观点，这就是优于过去的自己。
所以没有必要去羡慕别人的幸福，想想现在的自己如何去努力优于过去的自己，才能一步步自我引领到人生峰巅。
输出与收获
本周日更七篇，写字共5320。公众号发文两篇。
其他工作
1.本周早晨锻炼6天。
2.本周写毛笔字6天。
3.本周贴了中伏贴，并做了身体检查。
4.自己调馅、包馄饨，味道不错，俩宝贝都喜欢吃。
5.接到县骨干教师培训任务。
6.《水浒传》读到第十章，《红楼梦》听了三章。
本周感恩
1.感恩俩宝贝陪伴。
2.感恩二宝不怕流汗坚持练功。
3.感恩发展中心领导信任，给我锻炼机会。
4.感恩雨后晴空很美，蓝天白云，让人神往。
下周计划
1.坚持日更。公众号发文不少于两篇。
2.每天读书不少于50分钟，至少读完一本书。
3.《水浒传》再读五章，《红楼梦》听三章。
4.每天坚持练字15个。
5.坚持晨练不少于6天。继续学习太极拳。
6.8月1日下午完成培训任务。
7.31日回母亲家。
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