你是否曾经会因为别人一句话，而难过？
你是否曾经会因为无意中过失，而懊恼？
情绪，总是这么的不听话。说来就来，说走不肯走。
蔡康永曾经说过：成为情绪的主人，才能做好自己。
但是，成为情绪的主人，不是为了控制情绪，而是要适当的发泄情绪。
01、工作时，办公桌的角落，情绪的发泄点。
职场的委屈，总是来的莫名其妙。因为背黑锅又或者太忙碌。
格子间的办公桌，高高架起的电脑，背靠着白墙，藏在办公位的角落肆无忌惮的留下眼泪。
02、回到家，车上的闭密空间，一天的压力释放。
我曾经问过同事，他们回家会在车上多坐一会吗?所有人给我的回答是：一定的，可能是一首歌的时间、又或者两首。
因为工作，因为家庭的，这闭密空间是他们情绪的维修店。
03、成熟了，别任性！
“你成熟了！”“你懂事了！”
因为这两句话，我们学会了笑脸相迎。而我们总以为自己成熟了，能够控制自己的情绪，做了情绪的主人。
殊不知，其实只是学会了隐藏，学会了在人后的自我调节和释放。
04.释放后，依旧是好汉一条。
遇事，找个角落哭一场。
擦一擦眼泪，看看今天的日程和计划。在专注完成任务的同时，在得到收获后，刚刚的不开心也顺着键盘的按键声消散。
《每天演好一个情绪稳定的成年人》有一句话让我印象很深：你要学会接受它的狼烟四起和不怀好意，同时更要学会感激它的峰回路转和另有安排。
你又不是人民币，让人人都喜欢。
学会爱自己，才是做情绪主人的终极之路。
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