深感时光转瞬即逝，如指缝流金！

起床：7：10

天气：晴

心情：好

昨天自律习惯养成：

1.读书时间（3740分钟）

2.打一套太极          完成

3.做一次冥想        未完成

6.22:20前就寝          完成

7.6:40之前起床        未完成

最美好的事情

          家里多温暖

冬日外面严寒肆虐

家中倍感温暖

舒适掩盖了前日萧冷

没有供暖时

不曾体验这份美好