这两天总是吼着娃,对着队友抱怨着。
晚上听到李开复和星云大师的一番对话。突然觉得,我关注的重点,应该是把自己的事做好。
回顾这周,我只是表面参加了读书会、每天运动。
事实上,我没有什么可圈可点的东西。
今晚是共读《5%的改变》线上共读会,其中分享的亲密关系“自我价值感”,我受到启发了。
自我价值感高低影响两性关系的伴侣选择。现在单身很重要的原因是在青春期的情感被抑制了。
如何改善自我价值感呢?
拥有客观地接受问题的能力;在安全的空间表达恐惧;在爱的氛围中疗伤;让自己感觉到爱;让【自我肯定】出现。
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