学习笔记④

不管是哪个流派都要知道，心理治疗就是要去培养“爱的能力”，而一个心理治疗师能不能去理解来访，首先就是要看治疗师能不能把来访当成一个“人”，并且治疗的工作当中要能以“人”为中心。

心理学中有一种说法叫“补偿”，比如一个妈妈童年时期爱的缺失，可以在养育孩子的同时也将自己养育一遍，并在这个过程当中，童年时期留下的创伤也能得到修复。人类是有自己疗愈自己的功能的，很多的创伤并不是靠心理咨询师来疗愈。

假性自体并不是完全没有可取之处的，如果这个假性自体与当前社会主流的文化有一定的一致性，比如取得优秀的学业、有优异的经济条件、取得比较成功的社会地位等，这些类型的假性自体，是具备一定的积极的社会功能的，因此这一个部分是可以成为对来访有帮助的资源的。

如果面对最糟糕的状况，比如跟原生家庭当中的重要亲人完全没有办法与和解，无法用和解的方式来疗愈曾经的创伤时，那就只能跟“无法和解的人”远离和保持距离。