本章收获的重点如下：
刺激防御过程当中的道德化与合理化有些类似当个体使用合理化时会无意识的寻找意识层面可接受的理由，当个体使用道德化时，则会无意识的寻找意识层面与责任有关的理由。
合理化认为欲念合情合理道德化的，把欲念看作符合道德和责任合理化，个体会认为失败只是增加了学习经验，而道德的话，个体则坚称失败能够塑造品格
举个例子说，主管领导粗暴的训斥下属，并变成对员工的过失，这样不会是自己的职责，再举个例子，论文答辩中苛刻的评委宣中，如果我们不实事求是，那么只会对你有害无益。
许多老师也会用道德化的防御来为自己的行为解释，比如有些老师批卷子的时候特别的阳历，阳历的比其他的老师要压低好几分，这位老师宣称自己这么做的孩子们好对他们严格要求，就有利于孩子们进步。
第二大收获是刺激防御机制的另一个“间隔化”
价格化其，过程更近似于解离，而不同于合理化活动的话，尽管间隔化需要合理化作为支撑，它与情感隔离有些类似
它的功能在于能够允许两种相互冲突的情感同时存在，并能避免个体在意识层面感到困惑，内疚，羞愧和焦虑
价格化是将互不相容的认知成分间隔开来，价格化的个体会同时拥有两种以上的观点态度和行为，尽管这些态度或观点，无论本质还是现象，都是相互冲突的。
比如我们偶尔会因为自己两种相对立的态度而自责，即兴声称自己信奉乐善好施，但又争抢出人头地，或者一边赞同畅所欲言，一边自己又守口如瓶。
有些人表现出为非常极端的间隔化特征，他们会在公众场合尽显道德风采，而在家中虐待子女，有些人是在外面看来是道德卫士，背地里却干着令人发指的勾当。
如果一个人在犯罪的同时，伴随着强烈的内疚，或是伴随某种情感解离，也不能被怪异价格化防御，只有这个人在意识层面能够同时兼容彼此矛盾的活动和观念，这一名称才适得启用。
在治疗中使用间隔化的来访者，常常会将矛盾之处进行合理化。
本章第3个收获是抵消。
抵消也可以被看，作为全能控制防御的必然结果。抵消是指通过个体的行为与内心体验达到平衡及个体，潜意识中指望通过某些态度和行为恰好消除某些情感，从而达到心理的平衡。
举个例子说丈夫或妻子买礼物给对方，试图弥补昨天脾气暴躁带来的内疚。如果行为的动机存在于意识层面，理论上我们就不能称之为抵消。而如果个体未能意识到自己的内疚情感，自然也未能意识到想要补偿的愿望，那么此时可称作抵消。
再举个例子，有未来防止以前偶尔会送花给我。很长一段时间我没有与他讨论这一行为的意义，因为他当时处境很糟，我估计讨论会使他误解为我的拒绝或被他看作是以德报怨，最终我使他能够意识到，每次送花都与钱来咨询时他对我的愤怒有关，理解这些后，他自嘲的解释到，我想这是给你的本钱的花束。
其他一个收获是防御机制的攻击自身。
此概念的含义与字面意思相同及个体，把对外不客气的负性情感和态度转而施加到自己身上。如果某人对领导不满，而领导又很难开门纳谏，那么他会将批评转向自己，以化解焦虑。
抑郁型人格及自虐相关人格特征的个体，常常不由自主的使用这种防御。
置换
我家的宠物狗会在受到惩罚之后攻击他的玩具，11岁的女儿看到这一情景后就大声嚷嚷看了，他正在把气撒到玩具头上，就和人一样。
置换是指将趋利情感关注或行为从初始目标课题转向其他课题，因为若将其施加于前者，将引发焦虑。
这点让我想到了踢猫效应。
反转
当自我面临心理威胁时，还有一种应对方式及自编自演心理剧本，并将主角与配角兼导逆转。例如个体羞于接受或不能承受他人对自己的照顾，便会去细心照料他人来间接证明自己的独立，并在潜意识层面认同被照料者的感激之情。
反转在治疗师，人群中常常屡试不爽，治疗师们很不喜欢依赖别人，但很享受被人依赖的乐趣。
反转的优势之一在于个体能够随意调动互动中的力量，从而使自己成为主动发起而非被动接受的角色，控制支配理论学派的学者将之称为反客为主的转换。这种反转防御具有积极意义的时候，会得到颇具建设性的结果，当具有消极意识便会起到破坏性的作用。
例如兄弟会成员入会时曾遭受捉弄或虐待，他们会将自己当时的羞辱体验转化为对新人入会时的主动出击，从而有受害者反转为加害者。
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