说个感想（为了让将来哪一天，放弃运动的我看到）
我本来是为了减肥，才去运动的。
结果发现了：惊天大秘密。
————我原来是一个走极端的人。
也许我也是个狠人。
在大学有段时间，我为了减肥，居然吃了好久的水煮菜（坚持把食堂打包的菜，过好几遍水）、每天8km或者做40分钟的keep，雷打不动。
自然瘦了——室友摸着我的肩膀不禁感叹：好瘦好瘦。
我不太记得自己当时的感觉了。
也许生活在“满腹激情”和满满的成就感中，我可以感觉到生活是饱满的。
只是，现在想来——或许不太可持续。
后来的事实也证明，由于各种事情，我慢慢丢掉运动，饮食恢复正常人的状态（或者恢复我吃货的状态）
上学期也是，看了两本书之后，对自己的饮食默默地注意着，加上学校食堂饭菜还不错，短时间内自然而然地瘦了好多。
回家又胖了。
前面两个月，我开始有意识地减肥。
然而……事实总是和我做对，就是瘦不下来。
…………直到最近，我才真正地反思了。
我tm为什么要在短时间内减肥啊？
看着镜子里的自己，虽然不是那种流行的瘦竹竿，但也是凹凸有致。
我为啥就要和她们美得一样呢？
说实话，几斤几两的计较实在没意思。
相比较于在意那几斤几两，我觉得更有意思的是：自己身体的提升。
所以，我的意思不是说：我从此放任自己吃喝，不运动，每天躺着。
我的意思是：我仍然将在健康的路上走下去。用一个好听的词，叫健美。
说实话，我喜欢每天花30分钟去跳绳、踢毽子什么的。
因为现代人几乎是亚健康的，每天就是在电脑前坐着。
所以那30分钟的运动，让我感觉到了体能上升，汗水释放，心情愉悦。
如今我会选择更多种的运动方式：跳绳、踢毽子、keep、跑步、游泳、散步。
其实，本身运动（或者说让自己身体动动）就是很有意思的嘛。
广场上的小孩子，让我想到小时候的自己：特别喜欢跳皮筋！每天跑来跑去，从来不累的。
怎么长大了，就一下子”娇气“了呢？
而之前，我一直”逼迫“自己跑步，或者练习高强度hiit——那时候，因为这种逼迫，我潜在地对这些运动憎恨起来。
可见那时候多么极端——单一、不循序渐进，也多么不可持续。
那么饮食呢？我敢说目前的饮食，绝对不是我理想的饮食方式。
现在的我，比较注意均衡。零食短暂地戒掉了。——大概还是想瘦一点吧，毕竟目前的肉是因为之前没有坚持好的习惯导致的亚健康长的。
但我理想的饮食方式——是不注意均衡。
但是会习惯性地选择更健康的食物。也会偶尔吃点不健康但是很想吃的食物。
吃——本来就是人生一大乐事。
现代人为了追求美，很多都走入了极端。
吃播的出现，大概就是反映了什么吧。
前些天看了一些关于”厌食症“的描述，看完之后，我挺难受的。
这些女孩子（大部分是女孩子），为了追求”迅速地“”轻松地“追求美，结果得上了这样一个疾病。
如果对食物没有兴趣了，那确实挺难受得。
我觉得，真正的美一定是健康灵动的。
you are what you eat. you are what you do.
总之，一向总是走极端的我，好像慢慢地在转变。
这个事情并非，非此即彼。
”美食“和”身材“也不是不可兼得。
一颗平常心，是很需要的。
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