昨天先生帮我的手机里安装了“讯飞输入法”，可以快速的将语音转化成文字，真是很方便，也分享给大家。
已经有好几天没有写心灵美约了，最近一段时间还是拿到了很多礼物的，其中一个很大的礼物就是我发现了自己在关系中的一个模式。小时候我是一个“乖孩子”，妈妈的爱通常是用批评和指责来表达的，当她批评我时，因为她的强势我无力反抗，也就顺从了她的批评指责，一方面内心很委屈，另一方面也认为自己不够好。长大了，我就特别害怕冲突和权威，大多时候为了关系和平与求得认同，我会委曲求全压抑自己的想法，久而久之我不敢向别人表达自己真实的观点和感受，以至于在和同事朋友的相处中感觉很压抑，朋友们也反馈感受不到我的真心。也是因为最近的学习，让我在一件事情之中真实的表达了自己的感受，当她们同时在指出我的一个问题时，我突然从内心深处冒出了一个声音跟她们讲，我现在感觉不舒服，请不要再指责我，我是完美的，我是圆满的……说完后感觉很舒服，很释放，内心充满了力量。我突然明白了什么叫做自己，就是忠实于自己的心和感受。
这段经历也让我想到父母的思想言行对孩子的影响有多大，当父母对孩子说：你不行、你很糟糕的时候，也许孩子就会朝这个方向去发展;如果一个父母对孩子是支持、鼓励、赞美的，允许他犯错和做自己，孩子就会拿回自己的力量，非常的自信和自主。
所以不管是哪种关系的爱不是批评、指责和控制，而是全然允许和信任对方去自由的体验生命。
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