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#1000天计划 第七问

#1000天计划 第七问

作者: 洋介_da00 | 来源:发表于2019-04-02 13:43 被阅读0次

关于健康和食物

彼此对对方保持健康的方式都满意吗?你有可能会影响到对方的习惯吗?比如吸烟,比如过度节食和营养不良?

我对博林的生活方式并不是很满意,有一部分是不健康的。对于男人来说,邋遢一点是常态,但是我希望博林不要邋遢,每天该洗脸漱口的,还是要洗一下,邋遢不是值得炫耀的事情,特别是不漱口,对整个口腔的健康是有损害的。蛀牙,口臭,牙痛各种问题会随之而来。

不过博林能够坚持去健身房这一点,我还是很满意的,这是很好的生活习惯, 对整个人的身体素质是有帮助的。

对于我自己而言,我和博林是相反的。我比较注重个人卫生,该洗的,该换的,要比博林频繁得多,但是我缺少锻炼,一般情况下,就是能不出门就不出门,在家里,连卧室门都不想出。这是相当不健康的生活习惯了。

博林还有一点我比较满意的就是,博林不抽烟,这在很多男人中,是很好的生活习惯。博林会喝点小酒,不过一般情况下他也不喝。我呢,就是烟酒不沾的类型了。这一点上,我比博林要好一点。我希望之后的生活中,博林也尽可能的少喝酒,应酬什么的,真不值得拼命的去喝酒。

我有时候为了减肥,会刻意的少吃东西,但是还没有达到节食的地步,也没造成营养不良,所以不算不良生活习惯把。

总的来说,就是合理均衡的饮食,加上适当的运动,相互影响,相互带动,就是健康的生活方式了。

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