今天清淡点了

1.又不自觉地觉得身心疲惫了，感觉好像灵魂要出窍了般，灵肉难以调合地那种“累”……

2.最近非常听医生的话，少吃，嚼得慢，认真喝药。医生说我身体瘀堵得厉害，以前吃喝不克制，脾胃虚弱，也许胃溃疡并没有好转，只是没以前那样一吃就痛……哎，想想就心烦气躁地，好难过，为啥年纪轻轻地，看着也没什么问题的人，一查好像全是病？！

3.所以，过去的我是怎样的“无明”？愚昧无知到要惊呼“天晓得”！无明，对身体的毫无感知，为什么又会对本能需求那么敏感呢？为什么我的本能需求会是一发不可收拾的狂吃呢？(  哭…… (´;︵;`) )仿佛只有吃好吃的才能抚慰受伤的心灵，才能找到点刹那的安全感。。

4.学习“武学”有四年多了，今年是第五个年头。坚持写“我怎么如此幸运”作业，在断断续续写作业，与自己心灵对话的过程中，让自己的心态变得越来越积极乐观，让自己的情绪变得能够有所觉察有所控制，让自己的心灵对周遭发生的事物有所感知。。

5.一次又一次，看似毫无意义的写着“我怎么如此幸运”，其实这是“水滴石穿”的功夫，“日进有功”的效果，真好，感恩自己。

被打断了，结束。