适当告别手机和微信

自从开始修行后，越发重视和自己内在的连接，也越发享受和身边人的连接，即使是偶遇的人，闲聊几句也可以感觉相互给予的温暖，寒暄几句家乡和过去，拉近了许多距离，特别在出差途中，有个人心之间的互动，感觉很舒服，没有了面具，不是社交性的，我们都只是普通不过一个人，同时所有人都是世界上独特无一的人，我们虽然渺小，但都屹立于天地之间。

适当告别手机和微信

因此，在和家人、朋友一起共进午餐晚餐时候，我决定都放下手机，活在当下，和亲们进行全然关注的对话，给自己和朋友足够的作为人类的尊重，我们可以给自己一些放松的时间，给自己和朋友可以进行心灵沟通的空间。

我决定了，同时我的小家也决定了，我再次诚挚的邀请各位朋友在吃饭时候放下手机，去倾听自己内心的声音，去感受身体的感觉，包括食物带来的美味感觉，去感觉胃部一直在呼喊的吃太多的抗议，去感觉朋友温暖的眼神。

我倡议在餐桌时放下手机，从此时此刻开始！