“【开启】
描述，观察，总结，等待输出。
【具象&联想】
眼前浮现拿只铅笔，棕色的，突然好奇，这个铅笔的木质材料用的是哪棵树？又是什么树种的呢？会在什么的生长环境中长大？这棵树种在哪里？几年的树？经历过什么，这棵树在被做成铅笔之前。会被砍下来，挑选哪些部位作为铅笔的材料呢？树的其他部位都去哪里了呢？树叶会被回归大自然吗？细小枝杈会被打碎重新沤肥，作为有机肥料放回收到大自然中吗？
各种形态的变化。联想纷纷。
【询问式联想】
那说了，那个树又从哪里来的呢？是一颗种子发芽的吗？嗯，很可能。从种子发芽到成长为可用的树，得多少年啊？10年？20年？经过多少人的工作啊，可以来到我们的手里。这里面的缘分，也是各种。
【走神】
有点堵，左边。中间听到同事们的声音，走神。回到呼吸。
【联想】
铅笔立马浮上来，就好像从水底快速孵出来的感觉一样，还有惯性让他上下漂浮一阵才停下来。产生船的联想。就像小船一样在大海里自在的漂浮。一起一伏。又像心跳。
【总结】
今天切入点是用观察自己开始，然后告诉自己，试着用导图方式描述。先描述，同时一个观察者观察自己，最后总结。这个过程来做。
当今天从铅笔的木质材料入手深入去询问的时候，发现新大陆了，后面是广阔的天地。有种说不完的感觉。然后从种子那停下。
另外一个，当自己发现自己走神了，看见即可，没有抗拒。自然的表达。又看见有意思的场面。都是平时用脑袋是完全不会去想到的东西。
【感受方面】
从开始做的时候感觉有点混乱，到最后清醒和平静。
”
点评：
今天的练习其实没有准备想要做，结果就从观察自己开始，然后就顺便做起来了。试着带有指导的方式，比如提醒自己用导图，有一种计划的指导下去做这个。发现即使是简单的描述，观察，总结输出，这个也是一种计划。其实不一定非得到做到多全面的导图，而是边做边完整。可以做到不好的，开启就行。算是新的一种尝试。
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