2023.10.25

#海拔五千

1.#健身  2023.10.25  早，跑步5km；晚，30分钟兔子舞。早，52.3；晚，53.3。

2.#读书  《戴建业精读世说新语》P81-108；《西游记》P406-431。

3.#君子兰班  继续学习《范进中举》，哲同学演胡屠户“横批了衣服，腆着肚子”的样子，活！

4.#碎屑  ①早上小区外跑步，不知道为什么keep显示的速度没有想象中的快。时间很赶啊，不得不提速。

②上午见到几位熟悉的领导，亲切。查看了我的教案和练字本，看了我们班的评论文和练字。我校多年来坚持读写，是几任领导的功绩呢，好的常规活动，悄然传承。

③中午只睡了大概几分钟，看到媒体铺天盖地发布的明天要上天的三位航天员简介，觉得成为航天员太不易，也太了不起。特别是三位航天员当中有河南杞县的，江新林，顿感骄傲自豪。晚上第一节晚自习课前，就跟学生简单交流了一会儿，介绍了这个新榜样。鼓励他们以后在各自热爱的领域发光。

因为上午领导提到了扬同学，夸了几句，于是体会了一下母以子贵的感觉，于是想扬同学了，躺床上流了一分钟眼泪。