婚姻中，遭遇背叛，不管离还是不离，那都是一根刺，扎在心里，压抑的无法舒畅呼吸。
面对背叛，面对伤害，很多人都想着要去报复对方，要让对方也尝尝自己的痛苦。可是越是这样，那根刺就扎得越深，你就越痛苦。
折磨别人，其实就是折磨自己，你越是不想让他好过，你越是难以脱离痛苦。久了对方没了愧疚，越发放纵，把家里搞得像个充满硝烟的战场，加速了婚姻的瓦解和背叛者离开的步伐，同时还作茧自缚，把自己困在这种情绪中走不出来。对你伤害更大，让你陷入痛苦深渊，无法自拔。
背叛这件事成了你的心病，无论是原谅还是不原谅，它总是会时不时的冒出来，只要不放下，它就永远是一根刺，总让你的生活泄气，让你怀疑一切，认为所有人都在和你作对。
与其说是背叛的错，是背叛那个人的错，不如说是你给了背叛和背叛者继续伤害你的机会。因为爱过，所以没办法从心底里接受背叛的存在，就把这根刺深深的扎在自己的心里。
这根刺，不拔掉，就是用别人的错来惩罚你，透支你的人生，这种执念，最终只会毁了你。
所以无论是选择离或不离，无论做出什么样的行动，在背叛这个现实面前，你要学会放过自己，接受现实，要懂得那是别人的错。你越是走不出来，就越是在用他的错来折磨你自己。
因为背叛已经存在了，如果不放过背叛，不能让自己更坦然面对生活，坦然面对现实，余生纠结被背叛这件事，背叛这个刺就永远不会拔出来，就会时不时冒出来，扎你的心，让你过得不自在。
所以摆脱背叛带来的痛苦，就要学会拔掉背叛这根刺。
拔刺最关键的一步就是要让自己真正的做到释怀，不再纠结背叛这件事，能够治愈你的，从来都不是时间，而是置于身外，以旁观者的角度去看去思考。只有这样，才能真正说服自己，才会释怀，才是彻底的放下。
生活中你必然还有值得留恋的人和事，去爱自己留恋的人，去做喜欢的事情，把自己的注意力从背叛者身上转移，分散到别的事情上，慢慢就会发现转机和希望。
当你慢慢修复了心理创伤后，就会让你看到了更多的美好，让你向往，你就会有行动，也就会有改变。只有你为自己而活，为自己做事，你才会感觉到自由和快乐。
无论离与不离，过好自己的生活才是最重要的。你若好了，其他的事情才会跟着好起来；你若强大了，好运才会降临，要记住，这个世界有些事情没人帮得了你，唯有自渡。
若离不了婚，学会利用老公的“价值”。婚姻的本质就是利益合作关系，你无法撇清和他的关系时，那就充分利用这种关系。
男人赚钱养家是责任，女人要学会拿他的钱来投资自己，哪怕他对你不好，但孩子是他的，他不会不管孩子，可以从共同利益上出发，让他心甘情愿地把钱交出来，让他在这段婚姻中继续投入成本。心狠一点，把老公当成提款机，拿他的钱养孩子，为自己找出路，增加自己的价值。
一旦你学会了利用老公的“价值”，就相当于找到了情绪的宣泄口，那根刺从心中慢慢拔走，内心就会好受了，人自然会发生变化。
懂得爱自己的女人，就会知道自己所要，并为之努力，所以不管单身还是和谁结婚，都能把日子过成诗；否则扎在心里那根刺不拔出，余生的日子只会一地鸡毛。
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