何谓元气？
元气只是虚无缥缈的概念，还是实实在在的一种存在。
从形而上的角度来看，元气是生命的根本。
元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。
若从形而下的角度来看，则元气根本不存在。
同样，从不同的角度看中医，也会有不同的结果。
那些瞧不上中医，甚至污蔑中医的人因为站在形而下的角度，
因此，就会把中医看成迷信。
这些人过于执着于物质层面，而忽视了生命的精神属性。
生命不全是物质的，当然，机体首先必需是物质的，
但生命还包括精神魂魄，这是形而上层次的。
因此说，生命是形神兼备的，
形体是精神魂魄的载体，而精神魂魄又是形体的生命表现。
我们的生命离不开元气。
但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，
甚至在日常生活中做出妄耗元气的行为。
由此，我在微博里从不同的角度反复讲解元气，
希望能有助于读者养好元气，让自己更健康。
有没有元气存在？
《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”，何谓天真？古贤认为，所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目，上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。
比如，人参秉中和正气，甘温大补，能接天真，挽回性命，升其垂绝之生气。在中医理论中，天真是一种正气，是生命的纯粹状态，我们离不开天真而存活。中医重视元气，认为元气是健康的根本。
元气是易耗品
元气是易耗品，在这样一个浮躁喧嚣的社会环境中，我们一定要重视保养自己的元气。要禁得住财色名利的诱惑，远离毒品、香烟，清淡饮食（过咸、过辣、臭豆腐、腐乳等都是暗耗元气的食物），按时睡眠，勿过思虑，房事适度，远离怨恨恼怒烦忧愁，养得一身浩然正气，则元气不损。
治病首在保护元气
1、治病首在保命
2、治杂病，先护脾胃中焦
3、久久挂水，肾气易伤
4、避孕药伤损足三阴经元气
5、睡眠不足损伤元气
如何保护元气
元气源自先天肾精，易耗难复，且多损自后天，身心不修、行为习惯邋遢是为损害元气的首因。如长期熬夜、不规律的饮食，不适度的性生活，吸烟喝酒等都是元耗损的具体表现，今天我们来讲解当中最重要的一点：熬夜（睡眠）
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。平时工作忙、应酬多，不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床……
睡眠充足与否就是元气丰盛与否的一个重要考量尺度，关于睡眠，我们不妨来看看它的时间与死亡危险率关系：
▼熬夜是这样夺走你的生命的：
1，皮肤受损，注意力下降
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差，随后是注意力不集中、反应迟钝、头昏脑涨、记忆力减退。
2，免疫力下降，心脏危险
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏，长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
▼使用青春谷元气能量毯
很多人熬夜就是因为睡眠质量不好，想要改善睡眠质量，让自己健康成长，那这个时候，元气健康能量毯这样的寝具就是最佳的选择了。
元气健康能量毯：使用了迄今为止世界上最薄、最坚硬、最具导电导热性能的新型纳米材料——「黑金」石墨烯，它受热均匀有效热敷加快代谢，能促进血液循环，通过汗腺排出毒素，舒缓酸、痛、麻等现象，能渗透肌肤，不足元气，补回人体能量。
另外，还运用了远红外能量波这项科技，它深入细胞组织，与血脉共鸣吸收，温热活化细胞，满足细胞与微血管间循环作用所需的能量，做排毒与防止疾病的产生。
远红外能量线对身体有什么好处?
1. 将体内的有害物质排出
2. 改善虚冷体质
3. 可以释放负离子
4. 有助消除疲劳
5. 改善生活压力症候群
6. 使各种细胞活化
7. 可促进血液循环
8. 具有消炎的效果
9. 具有抗癌效果
10. 提高人体自愈力
一个科学的作息时间应该是，确保晚上11点之前能进入深度睡眠，中午能抽出半小时来一个午休，为下午的工作充电，并且每天睡眠时间总量不超过8小时，节假日也不能例外，如何做到拥有好睡眠的同时排毒去污，留下好身体，就看青春谷元气健康能量毯了。
官方认证，安全放心
国家红外及工业电热产品质量检验、远红外线能量毯专利证书、BSMI商品检验检测、TTRI远红外线平均放射率检测等多项产品质检、健康检验均合格，久经实战，品牌保障，实力检验。
真实案例反馈
信息公司 林总经理：长久以来一直因为极差的睡眠质 ,让他睡醒后依然疲惫不堪。我还有「呼吸中止症」的困扰,医生检测1小时会中止 30 次,在台湾达到可申请伤残证明的资格。除此之外还有严重的耳鸣、很难集中注意力... 等问题。
10 年来我持续接受各种治疗、偏方、辅助器材,花费许多金钱却未获得改善。直到朋友推荐他使用「元气能量毯 」,使用了 3 天, 明显感受到早上起床的精神变好了,耳鸣的状况也获得改善,持续使 用了 10 天,已 可以有一整天都不觉得有耳鸣的症状,注意力能集中, 工作效率更好。惊艳之余让我更有信心将「元气能量毯 」,分享给跟我有相同困扰的朋友们。
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