孩子一写作业就坐立不安怎么办？

孩子一写作业就坐立不安怎么办？

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经常有父母问：“我的孩子一写作业就坐立不安，一会儿小便，一会儿吃零食，要不就是咬铅笔、啃橡皮，一小时的作业能耗三四个小时，好像作业是给父母写的，头疼死了！怎么办？”

父母说得对，孩子确实觉得作业就是给父母写的，没有几个孩子认为作业是给自己写的，更不用说要为作业负责任。

我曾经在一个小学门口听见两个孩子的对话，一个孩子说：“我的作业写完了，你呢？”另一个孩子说：“我没写完，我留了一项作业，回家要慢慢写，要不然我妈又得给我留奥数题，太难了，我可不想做。”

这段对话表明了很多孩子的心声，尽管父母都说：“快点，写完作业就能玩了。”但是实践出真知，在他们的经验里，作业总是写不完，即使偶尔写完了，父母也会说不认真，要求擦了重写或者改错，就是没有玩的时间。

确实，很多父母说孩子磨蹭的时候，都说：“其实作业不多，如果孩子不磨蹭，很快就完成了，就能玩了。”当我问父母，孩子一个月里真的写完作业并且能玩的有几天？

父母常常说：“没几天，因为他们磨蹭。”到底是孩子磨蹭导致没时间玩？还是孩子没时间玩导致磨蹭？这似乎是鸡生蛋、蛋生鸡的问题，实则不然。

试想，如果孩子在晚上7点之前写完学校作业，而且整齐准确。父母常常要给他留课外作业、复习、练琴等，直至最后该睡觉了。

在父母眼中，孩子无所事事地晃来晃去两个小时，就是浪费时间，一定要给他安排一些“有意义”的事情，能者多劳。

这样的话，孩子为了不“多劳”就变得“无能”了，磨蹭拖拉、坐立不安，学校作业总是写不完，课外作业、练习、复习、练琴等就没有时间了。

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对于写得慢的孩子，要想让他快点写完作业，一定要让他觉得快的值得，即快点完成作业，把省出来的时间用来自由地玩，即“搞定一切还能玩”。

这就是《儿童时间管理训练手册》的核心，时间管理的目标并不是为了做更多的事，而是为了搞定一切还有玩的时间。具体就是通过“三表一录”来实施的。

首先是“搞定一切”，即任务单，通过时间表让孩子看到需要搞定的一切都是什么，列在这张表里。

孩子就会清晰了解自己要做什么，包括早晨起床洗漱、吃饭、回家写作业、晚上睡觉、学校表现等，父母每天通过提醒、催促、警告这种“狼追型”方法让孩子做的这些事情，都列在这个时间表里，形成一个任务单。

任务单要符合“时间管理ABC法则”，孩子的任务按照轻重缓急分成三种：

A类任务是孩子必须完成的，包括吃好、睡好、玩好、学好。

吃好，多数父母都能做到让孩子的饮食营养均衡。睡好，就是孩子要有充分的睡眠时间，小学生通常要保证10小时睡眠。

有的父母因为孩子作业没写完，延迟睡觉时间，导致孩子第二天早上起不来、白天上课没精神，听课效率降低，得不偿失。

玩好，就是孩子要有自主时间，在睡觉之前可以自主支配的时间，这个时间孩子可以做任何对自己没有危险、对他人没有影响的事情，他可以看书、玩游戏、看电视，甚至发呆、发愣、躺着等，父母无权干涉。

完成以上吃好、睡好、玩好三项基本任务以后，才可能学好，即完成学校作业，这些作业是第二天要交给老师批改的。

B类任务，包括适当运动、交友等。

C类任务才是课外作业、练琴等。

孩子一写作业就坐立不安怎么办？

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首先要完成A类任务，尤其重要的是“玩好”，这个常常被父母忽视，认为浪费时间，实则不然。

如果孩子放学回家就开始一项一项完成时间表的任务，做完之后就该睡觉了，孩子觉得没有必要快，从内心就没有快的动力，行动上就表现为坐立不安。

对于孩子而言，自主时间犹如空气和水，没有自主时间，就谈不上时间管理。所谓“快的值得”，就是快点完成任务的目的是有玩的时间。

低年级孩子周一到周五每天至少有一个小时的自主时间，周末至少有一整天或两个半天。

高年级孩子可以适当减少，每天不少于半小时，周末不少于半天。

自主时间最好安排在睡觉前，即完成所有的任务，包括洗漱、洗澡等都完成以后，再享受自主时间。

有的父母会问：孩子学校作业没写完，也能有自主时间吗？回答是肯定的。

不仅要有自主时间，而且要按时睡觉，不能因为写作业而耽误睡觉时间，除非孩子第二天睡到自然醒，晚去学校或者请假一天。

因为写作业属于“学好”，而自主时间属于“玩好”，按时睡觉属于“睡好”，“睡好”和“玩好”在“学好”之前，这个顺序不能变，否则本末倒置。

至于父母担心的其他问题，如孩子作业写不完老师批评怎么办、孩子养成偷懒的习惯怎么办等，不是靠晚睡、不玩就能解决的。

在保证充足睡眠、自主时间的前提下完成A类任务，如果还有时间，就可以依次完成B类任务、C类任务。

否则，就不考虑B类和C类任务。一定要保留自主时间，这是孩子快速完成任务的前提。没有自主时间的时间表是无效的。