思维导图作者：杨杰
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思维导图女性导师第一人，魔脑女神杨杰
一、尊重孩子的感受
1、问题的根本，大人忽略了孩子感受
2、对于孩子的无理要求，建议家长全神贯注的倾听；用简单的词语回应他们的感受；说出他们的感受，用幻想的方式实现他们的愿望，而不是逻辑上的解释；
3、可以采用角色互换，说出感受。
二、鼓励孩子和我们合作5个技巧：
1、描述事实：描述你看到的，或者描述问题，不要评价
2、提示：这件事会产生的客观后果，勿夸大
3、说出自己的感受：说出这件事给自己带来的真实干吼，就事论事，勿夸大
4、提出要求或者帮助
5、写便条：如果当面交流效果不好，可以写一个简单的便条
三、代替惩罚
1、惩罚包括：语言暴力、关黑匣子、面壁反思
2、惩罚影响：带来负面情绪、罪恶感、自怜、觉得没价值
3、解决5步骤：
1）讨论孩子的感受和需求
2）说出你的感受和需求
3）一起讨论，找到大家都同意的方法
4）把所有想法都写下来
5）挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动
四、鼓励孩子自立
1、技巧：
1）让孩子自己选择
2）尊重孩子的努力
3）不问太多问题
4）别急着告诉答案
5）鼓励孩子善用外部资源
6）别毁掉孩子的希望
2、建议：
1）让孩子拥有自己的身体:避免帮助捋头发、板直肩膀，卷起裙边等；；
2）不要在细节上过多干涉孩子的生活
3）不管孩子多小，尽量避免当面议论他们
4）让别人去问孩子问题
5）尊重孩子偶尔出现的“没准备好”
6）谨防说太多的“不”
五、学会赞赏孩子
1、技巧：
1）描述你所看到的
2）描述你的感受
3）把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
2、注意事项：
1）要让你的赞赏符合孩子的年龄和能力
2）避免触及他过去的弱点和失误
3）过度的赞美会扰乱孩子的积极性
4）当用描述表达赞赏时，孩子可能会不停重复这件事
六、角色释放
让孩子从原来的角色中释放的技巧:
1）寻找机会让孩子看到一个全新的自己
2）创造机会让孩子另眼看自己
3）让孩子无意中停贷你对他们的正面评价
4）以身作则
5）记住孩子那些特别的时刻
6）当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感受和期望
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