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有时候很疲惫 却越休息越累,是怎么回事儿? — 中原焦点团队,坚

有时候很疲惫 却越休息越累,是怎么回事儿? — 中原焦点团队,坚

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2022-06-02 19:32 被阅读0次

很多疲惫,不是休息能够解决的,反而会越休息越累。这是因为有很多愤怒,委屈和渴望无法表达,只能向内攻击自己,这就构成了内耗。

内耗的人要学会真实的做自己,和外部世界真实的碰撞,和外部世界建立深度联结,你的疲惫感才会真正消失。

现实世界有滋养有疗愈。当你真正生活在现实世界里,才能展现生命的美好和生活的美好。

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