那么，在生活中，当家长情绪来了怎么做？
首先，家长要有警觉心，当情绪来了时，先按下暂停键，不急于表达。
[爱心]人的情绪有消极和积极之分，消极情绪有：愤怒、指责、抱怨……积极情绪有：开心、快乐、满足…
[爱心]家长要有一颗警觉心，学会时时觉察自己，当负面情绪来了，舌头在嘴里转三圈 ，再说话。
[爱心]其次，家长要学会转念，面对任何不利事情，问问自己，它到底还有什么好处？
[爱心]比如一个孩子放假了上网，妈妈觉得耽误学习，但转念一想，并不是坏事：
[爱心]孩子上网可以释放压力；还能够接触到更多信息，有利于了解现代社会；孩子在玩游戏时是非常专注的，并且是非常聪明的，说明孩子有很强的能力学习。
[爱心]当孩子得到妈妈这样的肯定，反而更有学习劲头了。
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