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六项精进每日打卡2018.2.9

六项精进每日打卡2018.2.9

作者: 爱琴海Emma | 来源:发表于2018-02-09 22:02 被阅读0次

    姓名曹琴~上海铺海电子商务有限公司

    《六项精进》2遍  共95遍

    《大  学》2遍 共95遍

    【日精进打卡第46天】

    【经典名句分享】

    真正的才智是刚毅的志向。

    【行~实践】

    一、修身:

    1、收腹运动100个。(20个分五组)

    2、每天定点吃三餐,早上一个苹果或水果。

    3、健身房锻炼1.5小时。

    二、齐家:

    1、打电话问候爸爸妈妈。

    三、建功:

    1、日常事务处理。

    {积善}:发愿从2017年12月24日起每日至少行一善直至终老。今日2善,总计79善。

    【省~觉悟】

    1、反省睡眠不够。

    【感谢】

    1、感谢同事请吃午饭。

    【志愿】

    志愿在未来的日子里成为一名优秀合格的志工。

    【打卡始于2017-12-24,持续打卡于2018-2—9】

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