”伙伴们，大家好！我是番号，今天找了一位（大姐、大哥……）帮我录一个视频“
哈哈，这是我户外录制节目的一个开场白哦，如今已经第10个户外挑战训练过去了，感受最大的就是自己的自信心真的是又强大好多。
其实我本人最怕的就是麻烦别人，所以找陌生人帮忙录制节目简直就是我的一个软肋啊。前几次找人录制的时候真的是在内心里有两个”小人”在打架啊，一个说不要找了，好好准备下明天在找，另一个说就一张口一句话的事，今天不录不许回家……
看着从我身边路过的人，总在衡量着适不适合找他，会不会被拒绝，场合合不合适。在纠结中半个小时，一个小时就过去了，天都黑了……急的实在不行了，于是乎硬着头皮问了旁边离我最近人 ，对方听了后，很爽朗的答应了，虽然讲的没有之前练习过的好，但是今天的心理素质挑战完了，今天的任务完成啦。捧着自己”极为珍贵的宝贝“（录制的小故事）很满足的回家了……
其实这种事平时想着真是很简单，但是一到了那场合真的是退缩的心理很大，还好不管前几次怎样纠结，也都录制完了，而在昨天最后一期录制的时候被前两个人拒绝了，但自己也不会想那么多了，不可能每个人都能认同你，接受你的请求。
在最后要感谢”绿菁灵“教练举行的这两次户外挑战训练，如果没参加这两期训练，自己真的只是想想不会实践和锻炼。更要感谢行动力很强的伙伴们，看到你们真的是很大程度上激励了我。
希望今后会多有这种挑战训练，不断的让大家迈出自己的舒适区，看到更强大的自己！
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