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日思录一

日思录一

作者: chinawzck | 来源:发表于2017-05-29 07:27 被阅读293次

一、准备每天以日思录的方式写作,写自己思考的点滴。不求以一个篇幅论证一个观念,而是以一两句话讲一个观点,想法或感受,有几点写几点。另外可以不定期地就某个观点写稍微长一点篇幅的文章。这样更符合自己的实际思考状态。

二、昨天加入公众号菁城子的小密圈。他是一个自由主义者思想的写作者。他的文章表达的观点我都很认同。他的文笔很好,有自己的表达风格。

三、我以前用的东西坏了,第一反应都是去买新的。这段时间一次是电饭锅由于发酵面包量太大,造成阻塞气孔,无法打开。寄过去修理,结果很快就修好了。另一次是扫地机器人坏了,运行发出很大声响,也送到维修点,也很快修好。所以,克服自己固有观念,不怕麻烦,能够把东西修好用起来,也是很开心的事。

四、从生活的任何一个状态寻找修行的机会和方式。我现在睡之前都会练习一会腹式深呼吸,练着练着就睡着了。以前睡前不愿放下手机是因为内心觉得自己这一天努力得还不够,内心的意义感还没有得到满足。现在寻找到新的睡前满足自己意义感的方式,就是腹式呼吸。练习觉察,也是在努力。这样想了,就能够放下手机,安心去练习,也就能很快进入睡眠,保障自己的休息。同样的道理,有时陪小孩子玩,也顺便练习一下自己保持正直坐姿,这样也能说服自己放下手机。追求意义感的方式无处不在,放下手机,寻找到去当下情境结合的更好方式,这样更有利于自己个人自律和成长。

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