昨夜与好友聊了一晚,感触良多,各种思绪涌上心头,久久不能平静,感觉失眠了好久,不知何时才入睡。从小到大,朋友都有不...
◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆◆ 一、失眠食疗法:不熬夜食清淡 失眠 阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为,子...
我的周日晚上经常失眠,开心失眠,难过失眠,兴奋失眠,平静失眠,最终都是辗转到深夜。 我得给自己定一个规矩,就是不要...
失眠到深夜 肯定是心不平静 心不能平静 只能付出代价 闭上眼 沉住气 失眠到天明 隔天全然劳累 多么不理智的动物 ...
看了看时间,刚好4点多,我失眠了。也不忧郁,也不焦躁,很平静。但是仍有一点情绪起伏,我正在努力想清楚这种感受...
关于如何用正确的方法养育孩子,也是人生最重要的事情之一,一直在学习的路上,今天读了《不吼不叫,如何平静地让孩子与父...
安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧,使人放松有耐性,感觉祥和。减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。 身体...
2018-10-30 阅读3774 导读:孩子真正属于父母的时间只有十几年,如果不珍惜和孩子相处的时间,就错过了生...
又是一个不眠的夜,辗转反侧的我,没有拿起手机,只是乖乖的让自己安静的失眠。纵使表面看似平静,可脑海里早就忙的不...
本文标题:2018-10-30 不平静 与 失眠
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